Hvad er pulveriseret koffein?
Koffein er et stof, der forekommer naturligt i blade, bønner og frugt af nogle planter, for eksempel kaffebønner, teblade, kola nødder, kakaobønner og guarana bær, som alle forbruges i forskellige former af mennesker. Det er også et psykoaktivt stimulerende lægemiddel, hvilket betyder, at det påvirker det centrale nervesystem, ændrer hjernefunktionen og kan forbedre mental og fysisk ydeevne. Kemisk klassificeres det som en xanthine alkaloid, og i sin rene form ser det ud som et hvidt, krystallinsk pulver. Pulveriseret koffein er koffein i denne rene form, og som et supplement bruges det oftest til at øge mental opmærksomhed og modvirke træthed. Ved visse doser kan koffein i enhver form være vanedannende, og i store doser kan det forårsage alvorlige bivirkninger, såsom krampe, hjertebanken og endda død.
som andre koffeintilskud, såsom koffeinekapsler og koffeinpiller, pulveriseret koffein kan enten være naturlig eller syntetiskT er afledt af naturlige kilder eller fremstillet i et laboratorium. Naturlig og syntetisk koffein har identiske kemiske strukturer. Den syntetiske sort er den, der mest bruges til kosttilskud.
Pulveriseret koffein bruges ofte til at øge en persons energiniveau, forbedre koncentrationen og forbedre vågenheden. Andre anvendelser inkluderer at tage det som vanddrivende og tabe sig. Atleter bruger undertiden pulveriseret koffein til at forbedre ydeevnen, og forskning viser, at det kan være nyttigt for atleter inden for udholdenhedssport som cykling, langdistance-løb og fodbold. Mens det er lovligt at tage pulveriseret koffein i de fleste sportsgrene, skal det bemærkes, at symptomer som dehydrering, tæthed og krampe er mulige bivirkninger af at bruge det som en præstationsforstærker.
Koffein påvirker centralnervesystemet og kroppen på flere måder: at fremskynde metabolismen, øge blodcirkulationen og elevating blodsukkerniveauet. Det øger også adrenalinniveauer og hæmmer et biokemisk stof kaldet adenosin, hvilket fører til øget årvågenhed, men også mulige søvnproblemer. Koffein øger også kroppens dopaminproduktion, hvilket giver stoffet både dets euforiske og vanedannende egenskaber.
Producenter af pulveriseret koffein anbefaler ofte en daglig dosis på 280 mg, svarende til ca. 18 ounces (510 ml) brygget kaffe. Det er vigtigt ikke at overskride den anbefalede dosering, fordi koffein i denne form er et meget potent stof. Overdreven indtagelse kan forårsage rykning, irritabilitet, hjertebanken, opkast og endda død. Gravide kvinder og mennesker med højt blodtryk bør begrænse deres indtag af koffein i enhver form og undgå pulveriseret koffein fuldstændigt på grund af risikoen for bivirkninger og overdosis.