Hva er tiaminmononitrat?
Thiamine mononitrat, ofte referert til som vitamin B 1 , er et essensielt menneskelig næringsstoff involvert i en rekke cellulære prosesser, for eksempel syntese av aminosyrer eller bruk av sukker som energi. Selv om forbindelsen er påkrevd av biologien til alle dyr på jorden, genereres det bare i primitive organismer som bakterier og planteliv, så mennesker må skaffe den gjennom mat- eller kosttilskudd. Når tiaminmononitrat blir lagt til som et supplement til matvarer som frokostblandinger, blir det ofte referert til i en bredere sammenheng som et B-vitaminkompleks. Dette er fordi det vanligvis er tilsatt sammen Pyrofosfat, et av disse områdene er den rette funksjonen til HUman nervesystem. Hvis det er mangel på tiaminmononitrat, kan betennelse i nerver nær hjernen kjent som perifer nevritt oppstå. Vitaminet er også avgjørende for metabolske prosesser som fordøyelse, og kosttilskudd blir ofte foreskrevet for å lindre diaré, ulcerøs kolitt og andre relaterte forhold som er berørt av nedsatt metabolisme av mat til energi og næringsstoffer.
Kilder for tiaminmononitrat er utbredt i hele næringskjeden på grunn av dens vanlige tilstedeværelse i planter, og inkluderer fisk, nøtter og annet protein og fullkorn. Tilskudd av vitamin B 1 har en lang holdbarhet på opptil 42 måneder på grunn av stabiliteten til forbindelsen, og dette gjør det ideelt som tilsetningsstoff i mange tørrmat så vel som drikkepulver. Et av de vanligste stedene det tilsettes som et supplerende næringsstoff er i forsterket, beriket mel.
Vitamin B 1 Kan gå etter andre relaterte navn på etiketter som tiamin og tiaminhydroklorid på grunn av kilden den er oppnådd fra, og den kan inkluderes i ingredienser som ikke er oppført på en etikett. Et eksempel på dette er forbindelsene til Carrageenan og Irish Moss, som er former for alger som inneholder tiaminmononitrat. Alger er en vanlig ingrediens i mange kosmetikk som ansiktskremer, og den inneholder flere viktige vitaminer og mineraler. Siden tiaminmononitrat fremmer sunn hud- og hårvekst, gir dette det en dobbel bruk kommersielt som både kosmetisk og ernæringshjelp.
Bevis tyder på at vitaminet har et bredt spekter av nyttige effekter på menneskekroppen. Fra å forbedre syn og mentale tilstander som læringsevne og hukommelse, til å øke immunforsvaret, til å utsette begynnelsen av sykdommer som Alzheimers sykdom eller hjertesykdom, er tiaminmononitrat en slags all formål fordelaktig komponent i kostholdet. Tiamin mononitrat spiller begge majorog mindre roller i menneskers helse, fra å støtte veksten av barn, til å motvirke mangler forårsaket av alkoholisme og minimere effekten av bevegelsessyke.