Vad är tiaminmononitrat?
tiaminmononitrat, ofta kallad vitamin B 1 , är ett väsentligt humant näringsämne involverat i en mängd cellulära processer, såsom syntes av aminosyror eller användning av socker som energi. Även om föreningen krävs av biologin hos alla djur på jorden, genereras den endast i primitiva organismer som bakterier och växtliv, så människor måste få det genom sina mat- eller näringstillskott. När tiaminmononitrat tillsätts som ett tillägg till livsmedel som frukostflingor, hänvisas det ofta till i ett bredare sammanhang som ett B-vitaminkomplex. Detta beror på att det vanligtvis tillsätts i samband med andra B -vitaminer, såsom vitamin B 2 eller riboflavin, vitamin B 3 eller niacin, och vitamin B 6 känd som pyridoxin, liksom andra. Dessa områden är den korrekta funktionen för HUman nervsystem. Om det finns en brist på tiaminmononitrat, kan inflammation av nerver nära hjärnan känd som perifer neurit uppstå. Vitaminet är också avgörande för metaboliska processer såsom matsmältning, och tillskott föreskrivs ofta för att lindra diarré, ulcerös kolit och andra relaterade tillstånd som påverkas av den försämrade metabolismen av mat till energi och näringsämnen.
Källor för tiaminmononitrat är utbredda i hela livsmedelskedjan på grund av dess vanliga närvaro i växter och inkluderar fisk, nötter och annat protein och fullkorn. Tillskott av vitamin B 1 har en lång hållbarhet på upp till 42 månader på grund av föreningens stabilitet, och detta gör det idealiskt som ett tillsatsmedel i många torra livsmedel såväl som dryckspulver. En av de vanligaste platserna som det läggs till som ett kompletterande näringsämne är i förstärkt, anrikat mjöl.
vitamin B 1 kan gå med andra relaterade namn på etiketter som tiamin och tiaminhydroklorid på grund av källan från vilken den erhålls, och den kan inkluderas i ingredienser som inte är listade på en etikett. Ett exempel på detta är föreningarna med karragenan och irländsk mossa, som är former av alger som innehåller tiaminmononitrat. Alger är en vanlig ingrediens i många kosmetika, såsom ansiktskrämer, och den innehåller flera viktiga vitaminer och mineraler. Eftersom tiaminmononitrat främjar frisk hud och hårväxt ger detta en dubbel användning kommersiellt som både ett kosmetiskt och näringsmässigt stöd.
Bevis tyder på att vitaminet har ett brett spektrum av användbara effekter på människokroppen. Från att förbättra synen och mentala tillstånd som inlärningsförmåga och minne, till att öka immunsystemet, till att försena början av sjukdomar som Alzheimers sjukdom eller hjärtsjukdom, är tiaminmononitrat en slags fördelaktig komponent i kosten. Tiamin mononitrat spelar båda storaoch mindre roller i människors hälsa, från att stödja tillväxten av barn, till att motverka brister orsakade av alkoholism och minimera effekterna av rörelsesjuka.