Hva er adduktormusklene?

Adduktormuskler er noen muskler i kroppen som forårsaker adduksjon, som er bevegelse av et ledd mot midten av kroppen. Selv om begrepet kan referere til muskler som legger til skulder, håndledd eller ankel, refererer "adductor muskler" generelt til et sett med muskler som finnes på den indre delen av låret - hofteadduktormusklene. Det er fire hofteadductormuskler: adduktoren Brevis, Longus, Magnus og Minimus. Alle disse adduktormusklene fungerer for å trekke benet mot midten av kroppen, samt gi stabilitet til hoften.

adductor brevis kalles en kort adduktor, da den fester seg fra hoften til lårbeinet, snarere enn fra hoften til kneet. Hovedfunksjonen til denne adduktormuskelen er å legge hoften - det vil si bringe hoften inn mot bekkenet. Muskelen er også involvert i hoftefleksjon eller hoftebøyning - dvs. å bringe kneet oppover.

En annen kort adduktor er adductor longus. Som navnet antyder, detteer en større muskel enn adduktoren brevis, og fester seg derfor til lårbenet lenger ned i beinet. Det er også involvert i adduksjon og fleksjon av hoften.

I motsetning til Brevis og Longus, festes adduktoren Magnus til innsiden av kneet. Av denne grunn kalles det en lang adductor. Muskelen har to deler: adduktoren og hamstringhodene. Mens adductor -delen av muskelen hjelper til med å legge til hoften, er hamstringdelen involvert i hofteforlengelse.

Den minste av de fire adduktormusklene er adduktoren minimus. Det er en flat muskel som festes til lårbenet. I tillegg til å legge til hoften, hjelper denne muskelen med å korrigere feiljustering av beinet.

To andre muskler involvert i adduksjon av hoften: Pektinus og gracilis. Disse blir vanligvis ikke referert til som sanne adduktorer, men er ofte inkludert i adduktorgruppen. Musklene fungerer lukky med resten av adduktorene for å gi adduksjon av hoften.

Pektineus er plassert på toppen av låret. I likhet med adductor brevis og longus, spiller den en viktig rolle i både adduksjon og fleksjon av hoften. I motsetning til de to korte adduktorene, er den imidlertid festet til nervesystemet via lårnven, snarere enn obturatornerven.

Som adduktoren Magnus, går gracilis fra hoften helt ned på innsiden av benet til kneet. Det er en viktig muskel som hjelper med knefleksjon samt hofteadduksjon. Denne muskelen er ofte skadet i det som ofte omtales som en lyskestamme.