Vad är adduktormusklerna?

Adduktormuskler är alla muskler i kroppen som orsakar adduktion, vilket är rörelsens rörelse mot mitten av kroppen. Även om termen kan hänvisa till muskler som adducerar axlarna, handleden eller fotleden, avser "adduktormuskler" i allmänhet en uppsättning muskler som finns på den inre delen av lårhöftadduktormusklerna. Det finns fyra höftadduktormuskler: adduktorn brevis, longus, magnus och minimus. Alla dessa adduktormuskler fungerar för att dra benet mot mitten av kroppen samt ger stabilitet till höften.

Adduktorn brevis kallas en kort adduktor, eftersom den fästs från höften till lårbenet, snarare än från höften till knäet. Huvudfunktionen för denna adduktormuskulatur är att adducera höften - det vill säga ta höftet in mot bäckenet. Musklerna är också involverade i höftböjning eller höftböjning - dvs. att föra knäet uppåt.

En annan kort adduktor är adductor longus. Som namnet antyder är detta en större muskel än adductor brevis och fästs därför vid lårbenet längre ner i benet. Det är också involverat i adduktion och flexion i höften.

Till skillnad från brevis och longus, fäster adduktor magnus på insidan av knäet. Av detta skäl kallas det en lång adduktor. Muskelen har två delar: adduktorn och hamstringhuvudena. Medan adduktordelen av muskeln hjälper till att adducera höften, är hamstringsdelen involverad i höftförlängningen.

Den minsta av de fyra adduktormusklerna är adduktorminus. Det är en platt muskel som fästs vid lårbenet. Förutom att adducera höften, hjälper denna muskel att korrigera benets felinställning.

Två andra muskler involverade i adduktion av höften: pectineus och gracilis. Dessa kallas vanligtvis inte riktiga adduktorer, men ingår ofta i adduktorgruppen. Musklerna arbetar nära med resten av adduktorerna för att ge adduktion av höften.

Pektineus är belägen högst upp på låret. Liksom adduktorn brevis och longus spelar det en viktig roll i både adduktion och flexion i höften. Till skillnad från de två korta adduktorerna är den emellertid kopplad till nervsystemet via femoral nerven snarare än obturatornerven.

Liksom adduktor magnus, rinner gracilis från höften hela vägen ner på insidan av benet till knäet. Det är en viktig muskel som hjälper till med knäflexion och höftadduktion. Denna muskel skadas vanligtvis i vad som ofta kallas en ljumskenstam.