Vilka är adduktormusklerna?

adduktormuskler är alla muskler i kroppen som orsakar adduktion, vilket är rörelsen av en led mot kroppens centrum. Även om termen kan hänvisa till muskler som addukterar axeln, handleden eller fotleden, hänvisar "adduktormuskler" i allmänhet till en uppsättning muskler som finns på den inre delen av låret - höftadduktormusklerna. Det finns fyra höftadduktormuskler: adduktören brevis, longus, magnus och minimus. Alla dessa adduktormuskler fungerar för att dra benet mot mitten av kroppen samt ge stabilitet till höften.

Tidsduktorn brevis kallas en kort adduktor, eftersom den fästs från höften till lårbenet, snarare än från höften till knäet. Huvudfunktionen för denna adduktormuskel är att ta bort höften - det vill säga att ta in höften mot bäckenet. Muskeln är också involverad i höftflexion eller höftböjning - dvs att föra knäet uppåt.

En annan kort adduktor är adduktorn longus. Som namnet antyder, dettaär en större muskel än adduktören brevis och fästs därför vid lårbenet längre ner i benet. Det är också involverat i adduktion och flexion av höften.

Till skillnad från brevis och longus, fästs adduktorn magnus på insidan av knäet. Av denna anledning kallas det en lång adduktor. Muskeln har två delar: adduktören och hamstringhuvuden. Medan adduktordelen av muskeln hjälper till att adduktera höften, är hamstringsdelen involverad i höftförlängning.

Den minsta av de fyra adduktormusklerna är adduktor minimus. Det är en platt muskel som fästs vid lårbenet. Förutom att addusa höftet hjälper denna muskel att korrigera feljustering av benet.

Två andra muskler involverade i adduktion av höften: pectineus och gracilis. Dessa kallas vanligtvis inte verkliga adduktorer, men ingår vanligtvis i adduktörgruppen. Musklerna arbetar Closely med resten av adduktorerna för att ge adduktion av höften.

Pectineus ligger högst upp på låret. Liksom adduktören Brevis och Longus spelar det en viktig roll i både adduktion och flexion av höften. Till skillnad från de två korta adduktorerna är den emellertid fäst vid nervsystemet via lårbensnerven, snarare än obturatornerven.

Liksom adduktorn Magnus, går Gracilis från höften hela vägen ner på insidan av benet till knäet. Det är en viktig muskel som hjälper till med knäflexion samt höftadduktion. Denna muskel skadas vanligtvis i det som ofta kallas en ljumskstam.