Vad är metatarsal ben?

Metatarsalbenen, även kända som metatarsalerna, är en uppsättning av fem ben i foten som artikulerar med vristen och tårna. Ligamenten som omger dessa ben håller dem vanligtvis i en ärkliknande form som innefattar fotbågen. Metatarsalerna motsvarar metacarpalbenen, en uppsättning liknande ben som finns i händerna. Båda uppsättningarna av ben tjänar viktiga funktioner i kroppen, ger balans, stabilitet och funktionalitet.

Dessa ben är numrerade från en till fem, börjar med stortå och fungerar utåt. Varje metatarsal ben artikulerar med en specifik tå och förenas med en del av vristen. Ankelfogen, även känd som Tarsus, är en samling ben som formulerar tillsammans för att låta människor rotera sina fötter i olika riktningar. Kuniform- och kuboidbenen i tarsus ansluter till metatarsalbenen.

En av de vanligaste typerna av skador på metatarsalbenen är ett stressfraktur, som vanligtvis förekommer hos idrottare som har tränat för hårt. Idrottare kan också bryta sina metatarsala ben, med att fotbollsspelare i synnerhet är benägna att vara denna typ av skada. Förutom att de är smärtsamma är frakturer också försvagande, eftersom det är oklokt att gå på foten tills sprickan har läkt.

För en mild stressfraktur kan en patient helt enkelt bära stödjande skor och undvika tungt arbete tills sprickan har lösts. Mer allvarliga stressfrakturer kan kräva mer aggressiv behandling såsom fullständig vila och speciellt monterade tossor som stabiliserar benet medan det läker. Sanna frakturer kan kräva kirurgi för att fästa benet så att det kommer att förbli stabilt under läkningsprocessen, med minst sex veckor utanför foten.

När metatarsalfrakturer läker måste människor gradvis stärka sina fötter. Att återuppta tidigare aktivitetsnivåer kan skada benet, vilket gör detViktigt att följa ett fysioterapiprogram som är utformat för att försiktigt återintroducera metatarsalbenen till fysisk stress. Denna plan kan inkludera stretching och toningövningar för fötterna, tillsammans med mild träning som gör att kroppen kan bygga upp styrka.

Skador på metatarsalbenen kan identifieras med symtom som smärta, blåmärken och svullnad. Människor som utvecklar smärta i sina fötter bör definitivt söka läkare, som om smärtan är relaterad till ett fraktur är det viktigt att få behandling tidigt. Obehandlade frakturer kan skapa infektioner i fötterna, eller läka felaktigt och försämra patientens rörelse.