中足骨とは

中足骨としても知られる中足骨は、足首の関節とつま先で関節を形成する足の5つの骨のセットです。 これらの骨を取り巻く靭帯は、典型的には、足のアーチを含むアーチ状の形状でそれらを保持します。 中足骨は、手にある類似した骨のセットである中手骨に相当します。 両方の骨のセットは身体の重要な機能を果たし、バランス、安定性、機能性を提供します。

これらの骨には、足の親指から外側に向かって1から5までの番号が付けられています。 各中足骨は特定のつま先で関節を形成し、足首関節の一部と結合します。 足関節とも呼ばれる足首関節は、人々がさまざまな方向に足を回転させるために一緒に関節運動する骨の集まりです。 足根骨の楔形骨と直方体骨は、中足骨につながっています。

中足骨の損傷の最も一般的なタイプの1つは、通常骨折しているアスリートに見られるストレス骨折です。 アスリートはまた、中足骨を骨折する可能性があり、特にフットボール選手はこのタイプの怪我をする傾向があります。 骨折は痛みを伴うだけでなく衰弱させます。骨折が治るまで足で歩くのは賢明ではないからです。

軽度のストレス骨折の場合、患者は単に支持靴を着用し、骨折が解消されるまで重い作業を避けることができます。 より深刻なストレス骨折は、完全な休息や、治癒中に骨を安定させる特別に適合したブーツなど、より積極的な治療を必要とする場合があります。 真の骨折には、骨を固定する手術が必要な場合があります。これにより、治癒プロセス中に骨が安定し、最低6週間は足を離します。

中足骨骨折が治ると、人々は徐々に足を強くしなければなりません。 以前の活動レベルを再開すると、骨が損傷する可能性があるため、中足骨を身体のストレスに優しく再導入するように設計された理学療法プログラムに従うことが重要です。 この計画には、足のストレッチと調子を整える運動と、体を鍛える穏やかな運動が含まれます。

中足骨の損傷は、痛み、打撲、腫れなどの症状で特定できます。 痛みが骨折に関連している場合、早期に治療を受けることが重要であるため、足に痛みがある場合は、必ず医師の診察を受ける必要があります。 未治療の骨折は、足に感染を引き起こすか、不適切に治癒して患者の動きを損なう可能性があります。