Quels sont les muscles adducteurs?

Les muscles adducteurs sont tous les muscles du corps qui provoquent l'adduction, qui est le mouvement d'une articulation vers le centre du corps. Bien que le terme puisse désigner des muscles qui forment une adduction à l'épaule, au poignet ou à la cheville, le terme "muscles adducteurs" désigne généralement un ensemble de muscles qui se trouvent à la partie interne de la cuisse - les muscles adducteurs. Il existe quatre muscles adducteurs de la hanche: le muscle adducteur, le longus, le magnus et le minimus. Tous ces muscles adducteurs ont pour fonction de tirer la jambe vers le centre du corps et d'assurer la stabilité de la hanche.

Le bref adducteur est appelé adducteur court, car il se fixe de la hanche au fémur, plutôt que de la hanche au genou. La fonction principale de ce muscle adducteur est d’adduire la hanche, c’est-à-dire d’amener la hanche vers le bassin. Le muscle est également impliqué dans la flexion de la hanche ou la flexion de la hanche, c'est-à-dire en amenant le genou vers le haut.

Un autre adducteur court est le long adducteur. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un muscle plus gros que celui du muscle adducteur et s’attache donc au fémur plus bas. Il est également impliqué dans l'adduction et la flexion de la hanche.

À la différence du petit et du long, le grand adducteur s’attache à l’intérieur du genou. Pour cette raison, on l'appelle un long adducteur. Le muscle a deux parties: l'adducteur et les muscles ischio-jambiers. Alors que la partie adductrice du muscle aide à adduire la hanche, la partie ischio-jambier est impliquée dans l'extension de la hanche.

Le plus petit des quatre muscles adducteurs est le minimus adducteur. C'est un muscle plat qui s'attache au fémur. En plus de la adduction de la hanche, ce muscle aide à corriger le désalignement de la jambe.

Deux autres muscles impliqués dans l'adduction de la hanche: le pectineus et le gracilis. Celles-ci ne sont généralement pas considérées comme de vrais adducteurs, mais sont généralement incluses dans le groupe des adducteurs. Les muscles travaillent en étroite collaboration avec le reste des adducteurs pour assurer une adduction de la hanche.

Le pectineus est situé en haut de la cuisse. À l'instar des muscles adducteur et longus, il joue un rôle important dans l'adduction et la flexion de la hanche. Contrairement aux deux adducteurs courts, cependant, il est lié au système nerveux par le nerf fémoral plutôt que par le nerf obturateur.

Comme le grand adducteur, le gracilis s’étend de la hanche jusqu’à l’intérieur de la jambe jusqu’au genou. C'est un muscle important qui contribue à la flexion du genou et à l'adduction de la hanche. Ce muscle est généralement blessé dans ce qu'on appelle souvent une souche à l'aine.