Quali sono i muscoli adduttori?

I muscoli adduttori sono tutti i muscoli del corpo che causano adduzione, che è il movimento di un'articolazione verso il centro del corpo. Sebbene il termine possa riferirsi a muscoli che adducono la spalla, il polso o la caviglia, i "muscoli adduttori" generalmente si riferiscono a una serie di muscoli che si trovano nella parte interna dei muscoli adduttori dell'anca. Esistono quattro muscoli adduttori dell'anca: adduttore brevis, longus, magnus e minimus. Tutti questi muscoli adduttori hanno la funzione di tirare la gamba verso il centro del corpo e di fornire stabilità all'anca.

L'adduttore brevis è chiamato un adduttore corto, poiché si attacca dall'anca all'osso della coscia, piuttosto che dall'anca al ginocchio. La funzione principale di questo muscolo adduttore è quella di addurre l'anca, cioè portare l'anca verso il bacino. Il muscolo è anche coinvolto nella flessione dell'anca o nella flessione dell'anca, ovvero portando il ginocchio verso l'alto.

Un altro adduttore corto è l'adduttore longus. Come suggerisce il nome, questo è un muscolo più grande rispetto all'adduttore brevis, e quindi si attacca all'osso della coscia più in basso nella gamba. È anche coinvolto nell'adduzione e nella flessione dell'anca.

A differenza del brevis e del longus, il magnus adduttore si attacca all'interno del ginocchio. Per questo motivo, si chiama un lungo adduttore. Il muscolo ha due parti: l'adduttore e le teste dei muscoli posteriori della coscia. Mentre la parte adduttiva del muscolo aiuta ad addurre l'anca, la parte del tendine del ginocchio è coinvolta nell'estensione dell'anca.

Il più piccolo dei quattro muscoli adduttori è il minimo dell'adduttore. È un muscolo piatto che si attacca all'osso della coscia. Oltre ad addurre l'anca, questo muscolo aiuta a correggere il disallineamento della gamba.

Altri due muscoli coinvolti nell'adduzione dell'anca: il pectineus e il gracilis. Questi di solito non sono indicati come veri adduttori, ma sono comunemente inclusi nel gruppo degli adduttori. I muscoli lavorano a stretto contatto con il resto degli adduttori per fornire adduzione dell'anca.

Il pectineus si trova nella parte superiore della coscia. Come l'adduttore brevis e il longus, svolge un ruolo importante sia nell'adduzione che nella flessione dell'anca. A differenza dei due adduttori corti, tuttavia, è attaccato al sistema nervoso tramite il nervo femorale, piuttosto che al nervo otturatore.

Come il magnus adduttore, la gracile corre dall'anca fino all'interno della gamba fino al ginocchio. È un muscolo importante che aiuta con la flessione del ginocchio e l'adduzione dell'anca. Questo muscolo è comunemente ferito in quella che viene spesso definita una tensione all'inguine.