Was sind die Adduktormuskeln?
Adduktormuskulatur sind alle Muskeln im Körper, die Adduktion verursachen, was die Bewegung eines Gelenks in Richtung des Körpers ist. Obwohl sich der Begriff auf Muskeln beziehen kann, die die Schulter, das Handgelenk oder den Knöchel adduktieren, bezieht sich "Adduktormuskeln" im Allgemeinen auf eine Reihe von Muskeln, die sich auf dem inneren Teil des Oberschenkels befinden - Hip -Adduktor -Muskeln. Es gibt vier Hip -Adduktor -Muskeln: den Adduktor Brevis, Longus, Magnus und Minimus. Alle diese Adduktormuskeln funktionieren, um das Bein in Richtung der Mitte des Körpers zu ziehen und der Hüfte Stabilität zu bieten. Die Hauptfunktion dieses Adduktormuskels besteht darin, die Hüfte zu addukten - dh die Hüfte in Richtung des Beckens zu bringen. Der Muskel ist auch an der Hüftflexion oder der Hüftbeugung beteiligt - d. H. Das Knie führt nach oben.
Ein weiterer kurzer Adduktor ist der Adduktor Longus. Wie der Name schon sagt, ist diesist ein größerer Muskel als der Adduktor Brevis und hält sich daher weiter unten am Bein am Oberschenkelknochen an. Es ist auch an der Adduktion und Flexion der Hüfte beteiligt.
Im Gegensatz zum Brevis und Longus befindet sich der Adduktor Magnus an der Innenseite des Knies. Aus diesem Grund wird es A Long Adductor genannt. Der Muskel hat zwei Teile: den Adduktor und die Kniesehne. Während der Adduktorteil des Muskels dazu beiträgt, die Hüfte zu addukten, ist der Kniesehne -Teil an der Hüftverlängerung beteiligt.
Der kleinste der vier Adduktormuskeln ist der Adduktor -Minimus. Es ist ein flacher Muskel, der sich am Oberschenkelknochen befindet. Dieser Muskel hilft nicht nur, die Hüfte hinzuzufügen, sondern hilft auch, die Fehlausrichtung des Beins zu korrigieren.
Zwei weitere Muskeln, die an der Adduktion der Hüfte beteiligt sind: Pektinus und Gracilis. Diese werden normalerweise nicht als echte Adduktoren bezeichnet, sondern üblicherweise in der Adduktorgruppe enthalten. Die Muskeln arbeiten schließeny mit dem Rest der Adduktoren, um die zusätzliche Hüfte zu ermöglichen.
Der Pektinus befindet sich oben am Oberschenkel. Wie der Adduktor Brevis und Longus spielt es eine wichtige Rolle sowohl bei der Adduktion als auch bei der Flexion der Hüfte. Im Gegensatz zu den beiden kurzen Adduktoren ist es jedoch eher über den Nervus im Femur und nicht den Nerven des Obturators an das Nervensystem gebunden.
Wie der Adduktor Magnus verläuft die Gracilis von der Hüfte bis hinunter in der Innenseite des Beins zum Knie. Es ist ein wichtiger Muskel, der sowohl bei der Knieflexion als auch bei der Hüfte -Adduktion hilft. Dieser Muskel wird häufig in einem, was oft als Leistenstamm bezeichnet wird, verletzt.