Jakie są zachowania samookaleczające się?

Zachowania samookaleczające to działania i postawy tych, którzy celowo działają w sposób autodestrukcyjny, zwykle w wyniku leżącego u ich podstaw stanu psychicznego, takiego jak depresja lub choroba afektywna dwubiegunowa. Działania polegające na celowym wyrządzeniu sobie krzywdy poprzez takie działania, jak cięcie, pieczenie lub zrywanie skóry, to tylko niektóre z wielu zachowań samookaleczających się. Inne obejmują objawy depresji, takie jak brak motywacji, drażliwość i wszechobecny smutek. Należy zauważyć, że chociaż są one podobne, zachowania samookaleczające nie są tożsame z zachowaniami samobójczymi, ponieważ ich celem jest spowodowanie obrażeń ciała, a nie samobójstwo. Mimo to takie zachowania należy traktować poważnie, ponieważ mogą one prowadzić do poważnych obrażeń fizycznych i wskazują na głębsze problemy psychologiczne.

Fizyczne samookaleczenie jest najbardziej oczywistym z wielu zachowań związanych z samookaleczeniem. W niektórych przypadkach, na przykład gdy osoba celowo się skaleczy lub pali, zamiar wyrządzenia krzywdy fizycznej jest oczywisty. Z drugiej strony inne zachowania samookaleczające się mogą ukrywać zamiar, ale są nie mniej celowe lub szkodliwe. Niektóre osoby mogą na przykład wiązać dym lub spożywać narkotyki lub alkohol, ponieważ lubią to robić, ale osoba, która angażuje się w zachowania samookaleczające, zrobi to jako cel świadomego samozniszczenia. Zachowania samookaleczające się mogą być zatem trudne do zidentyfikowania na podstawie samego samookaleczenia, dlatego może być konieczne wzięcie pod uwagę innych zachowań lub zmian stylu życia, aby ustalić, czy samookaleczenie ma miejsce.

Osoby, które angażują się w samookaleczenia, często wykazują różne objawy tradycyjnie wskazujące na depresję. W rzeczywistości samookaleczenie samo w sobie jest objawem wielu przypadków depresji. Inne objawy to zmniejszona motywacja, nieregularny sen, myśli samobójcze i ogólne poczucie beznadziejności. Osoba, która umyślnie krzywdzi się, może również włożyć mniej wysiłku w pracę lub szkołę i wydaje się być generalnie niezainteresowana większością zajęć, nawet tych, które wcześniej uważały za bardzo przyjemne. Może wydawać się bardziej zmęczony lub bardziej rozdrażniony niż zwykle.

Niektóre zachowania samookaleczające pozostawiają widoczne ślady fizyczne, takie jak blizny lub siniaki, więc osoby, które same się krzywdzą, często ubierają się inaczej, aby zakryć takie ślady. Na przykład ludzie, którzy ścinają lub palą ręce lub nogi, mogą zacząć nosić długie spodnie i koszule z długimi rękawami, nawet w czasie upałów. Jako taka zauważalna zmiana w sposobie ubierania się danej osoby, szczególnie jeśli dotyczy ona znacznie bardziej zakrytej skóry, może wskazywać na samookaleczenie.