Co jsou chování se sebepoškozováním?

Sebepoškozující chování je jednání a postoje těch, kteří úmyslně jednají sebezničujícím způsobem, obvykle v důsledku psychického stavu, jako je deprese nebo bipolární porucha. Činy úmyslného poškození sebe samého způsobené činnostmi, jako je řezání, pálení nebo sběr kůže, jsou pouze některými z mnoha způsobů sebepoškozování. Jiné zahrnují depresivní příznaky, jako je nedostatečná motivace, podrážděnost a všudypřítomný smutek. Je třeba poznamenat, že ačkoli jsou si podobné, sebepoškozovací chování není stejné jako sebevražedné chování, protože záměrem je způsobit tělesnou újmu, nezabít se. Přesto je třeba takové chování brát vážně, protože mají potenciál vést k vážné fyzické újmě a svědčí o hlubších psychologických otázkách.

Fyzické ublížení na sobě je nejviditelnější z mnoha chování spojených se sebepoškozováním. V některých případech, jako například když se člověk úmyslně uřízne nebo spálí, je záměr způsobit fyzickou újmu jasný. Na druhé straně jiná sebepoškozovací chování mohou zamaskovat úmysl, ale nejsou o nic méně úmyslná nebo škodlivá. Někteří jednotlivci mohou například řetězem kouřit nebo konzumovat drogy nebo alkohol, protože se jim to líbí, ale jednotlivec, který se zapojuje do sebepoškozování, tak učiní jako forma úmyslného sebezničení. Sebepoškozovací chování tedy může být obtížné identifikovat od aktu sebepoškození samo o sobě, takže je třeba vzít v úvahu další chování nebo změny životního stylu, aby bylo možné určit, zda dochází k sebepoškozování.

Jednotlivci, kteří se zabývají sebepoškozováním, často vykazují různé příznaky, které tradičně svědčí o depresi. Ve skutečnosti je sebepoškozování samo o sobě příznakem mnoha případů deprese. Mezi další příznaky patří snížená motivace, nepravidelný spánek, sebevražedné myšlenky a pocity všeobecné beznaděje. Jednotlivec, který se úmyslně škodí, může tedy také vynaložit menší úsilí do práce nebo do školy a zdát se obecně nezajímavý ve většině činností, dokonce i těch, které dříve považoval za velmi příjemné. Může se také zdát unavený nebo podrážděnější než obvykle.

Některá sebepoškozující chování zanechávají viditelné fyzické známky, jako jsou jizvy nebo modřiny, takže jednotlivci, kteří se sami poškozují, se často oblékají odlišně, aby takové známky zakryli. Například lidé, kteří si uříznou nebo spálí ruce nebo nohy, mohou začít nosit dlouhé kalhoty a košile s dlouhými rukávy, dokonce i za horkého počasí. Zřetelná změna způsobu, jakým se jednotlivec obléká, zejména pokud se týká podstatně více zakryté kůže, může tedy naznačovat sebepoškození.