Jakie są najczęstsze objawy lęku społecznego?

Niektóre osoby odczuwają silny lęk lub fobię w sytuacjach społecznych zwanych zaburzeniami lęku społecznego. Objawy lęku społecznego mogą obejmować intensywne zmartwienie lub strach, zawroty głowy, nudności i inne objawy fizyczne. Objawy te mogą czasami być wystarczająco poważne, aby uniemożliwić osobie opuszczenie własnego domu.

Normalna osoba może delikatnie martwić się mówieniem przed dużą publicznością. Taka sytuacja może wywołać silny strach u osoby z lękiem społecznym. Pojedyncze wydarzenie publiczne może wywołać objawy lęku społecznego, takie jak zmartwienie na kilka tygodni przed wydarzeniem lub tak silne drżenie podczas zdarzenia, że ​​ofiara ledwo może mówić.

Czasami obawa osoby przed sytuacjami społecznymi jest tak silna, że ​​może wezwać chorych, aby całkowicie uniknąć sytuacji. On lub ona może nawet naprawdę zachorować fizycznie. Istnieje wiele fizycznych objawów lęku społecznego, na które cierpią ludzie, w tym poty lub uderzenia gorąca, nudności lub wymioty oraz zawroty głowy lub omdlenia.

Mogą również występować łagodniejsze fizyczne lęki społeczne. Niektórzy cierpiący zgłaszają suchość w ustach lub napięcie mięśni, a także lepkie dłonie. Przed grupą społeczną lub tłumem ofiara może zarumienić się lub drgnąć. Może wystąpić szybkie oddychanie; podobnie jak łagodne drżenie lub drżenie.

Psychologiczne objawy lęku społecznego są tym, co często przejmuje kontrolę nad życiem człowieka. Ofiary często martwią się z powodu zawstydzenia przed rówieśnikami. Czasami mają także przekonanie, że inni zauważą, kiedy są zdenerwowani lub nerwowi, i osądzają ich za to. To przekonanie dotyczy zwłaszcza nieznajomych.

Martwiąc się lub bojąc tak intensywnie przebywających w miejscach publicznych, ofiary często są zdane na łaskę swojego nieporządku. Często boją się, że inni będą obserwowani lub widziani, aw swojej ekstremalnej samoświadomości unikają uczestnictwa w codziennych czynnościach publicznych, takich jak jedzenie, uczęszczanie do szkoły czy zakupy. Unikając działalności publicznej częściej przez całe życie, ofiary często doświadczają całkowicie zakłóconego stylu życia, w wyniku którego rzadko opuszczają dom.

Dzieci mogą również odczuwać objawy lęku społecznego. Dzieci z fobią społeczną mogą unikać zabawy z innymi dziećmi, a także występów publicznych. Mogą również powstrzymywać się od czytania na głos w klasie lub rozmawiania z dorosłymi z obawy przed zawstydzeniem, a nawet unikania uczęszczania do szkoły. Może to spowodować błędne koło, które ostatecznie prowadzi do poważniejszych objawów u dorosłych.