Was sind die häufigsten Symptome sozialer Angst?
Einige Menschen haben eine intensive Angst oder Phobie vor sozialen Situationen, die als soziale Angststörung bekannt sind. Soziale Angstsymptome können von intensiven Sorgen oder Ängsten bis zu Schwindel, Übelkeit und anderen körperlichen Erscheinungen reichen. Diese Symptome können manchmal schwerwiegend genug sein, um zu verhindern, dass eine Person ihr Eigenheim verlässt.
Ein normaler Mensch könnte sich leicht Sorgen machen, vor einem großen Publikum zu sprechen. Eine solche Situation könnte für eine Person mit sozialen Ängsten eine intensive Angst hervorrufen. Ein einzelnes öffentliches Ereignis kann soziale Angstsymptome auslösen, z. B., dass Sie sich Wochen vor dem Ereignis Sorgen machen oder während des Ereignisses so stark zittern, dass das Opfer kaum sprechen kann.
Manchmal ist die Angst eines Menschen vor sozialen Situationen so groß, dass er oder sie sich krank meldet, um die Situation gänzlich zu vermeiden. Er oder sie kann sogar wirklich körperlich krank werden. Es gibt viele körperliche soziale Angstsymptome, unter denen Menschen leiden, darunter Schweißausbrüche oder Hitzewallungen, Übelkeit oder Erbrechen sowie Schwindel oder Ohnmacht.
Mildere körperliche soziale Angstsymptome können ebenfalls vorhanden sein. Einige Betroffene berichten von trockenem Mund oder Muskelverspannungen sowie feuchten Händen. Vor einer sozialen Gruppe oder Menschenmenge kann ein Opfer erröten oder zucken. Schnelles Atmen kann auftreten; wie kann leichtes Schütteln oder Zittern.
Die psychologischen Symptome sozialer Angst bestimmen oft das Leben eines Menschen. Opfer sind oft in ständiger Sorge, vor Gleichaltrigen in Verlegenheit gebracht zu werden. Sie glauben manchmal auch, dass andere es bemerken, wenn sie verärgert oder nervös sind, und beurteilen sie danach. Dieser Glaube gilt insbesondere für Fremde.
Wenn Opfer sich so intensiv Sorgen machen oder befürchten, in der Öffentlichkeit zu sein, sind sie häufig ihrer Störung ausgeliefert. Sie fürchten oft, von anderen beobachtet oder gesehen zu werden, und vermeiden in ihrem extremen Selbstbewusstsein die Teilnahme an alltäglichen öffentlichen Aktivitäten wie Essen, Schulbesuch oder Einkaufen. Durch die häufigere Vermeidung öffentlicher Aktivitäten während ihres gesamten Lebens erleben die Opfer häufig einen völlig gestörten Lebensstil, der dazu führt, dass sie das Haus selten verlassen.
Bei Kindern können auch soziale Angstsymptome auftreten. Kinder mit einer sozialen Phobie können es vermeiden, mit anderen Kindern zu spielen und in der Öffentlichkeit aufzutreten. Sie können auch aus Angst vor Verlegenheit davon Abstand nehmen, im Unterricht vorzulesen oder mit Erwachsenen zu sprechen, oder sogar den Schulbesuch ganz vermeiden. Dies kann zu einem Teufelskreis führen, der im Erwachsenenalter zu schwerwiegenderen Symptomen führt.