Co powoduje wzdęcie żołądka?

Większość ludzi dostaje gazowego żołądka z powodu czegoś, co zjadła lub wypiła. Jedną z najczęstszych przyczyn są napoje gazowane, chociaż wiele innych produktów spożywczych może również prowadzić do nadmiernej produkcji gazu żołądkowego. Niektóre choroby, a nawet niektóre leki, mogą również powodować lub przyczyniać się do problemu. Chociaż może być krępujące i niewygodne, gaz żołądkowy jest zwykle nieszkodliwy. Czasami może to być objaw choroby lub choroby, więc poważne lub długotrwałe przypadki należy zgłaszać lekarzowi.

Zdrowy układ trawienny jest wypełniony miliardami bakterii różnych gatunków, z których niektóre wytwarzają gazy odlotowe poprzez metabolizowanie niestrawionej żywności. Również w układzie trawiennym znajdują się bakterie, które absorbują i metabolizują te gazy oraz wytwarzają inne rodzaje odpadów. Bilans bakterii obecnych w układzie trawiennym ma dość duży wpływ na ilość gazu wydalanego przez organizm, a zaburzenie tej równowagi często prowadzi do nadmiaru. Zarówno dieta, jak i zdrowie układu trawiennego odgrywają rolę w określaniu równowagi bakteryjnej w jelitach.

Jedzenie i picie

Jedną z częstych przyczyn gazu żołądkowego jest połykanie większej ilości powietrza lub gazu niż zwykle. Na przykład picie dowolnego rodzaju napoju gazowanego spowoduje ten problem, po prostu dlatego, że napoje te zawierają rozpuszczony dwutlenek węgla. Gumy i twarde cukierki mogą również zwiększać ryzyko, ponieważ ludzie częściej przełykają je podczas żucia lub ssania. Nadmierne połykanie powietrza może również wystąpić podczas jedzenia dużego posiłku, szybkiego jedzenia lub gdy jedzenie nie jest dokładnie przeżute.

Wiele osób odczuwa wzdęcia i wzdęcia po jedzeniu produktów mlecznych. Osoby nietolerujące laktozy nie mogą łatwo trawić cukru mlecznego, co oznacza, że ​​duże ilości laktozy przechodzą z żołądka do jelita grubego. Bakterie tam metabolizują go i wytwarzają gaz. Z podobnych powodów dieta bogata w fruktozę może powodować ten sam problem u niektórych osób, a produkty bogate w skrobię, takie jak ziemniaki i kukurydza, mogą powodować gazowy żołądek.

Tłusty pokarm może również powodować ten problem, ponieważ trawienie go zajmuje więcej czasu. Oznacza to, że bakterie mają więcej czasu na pracę i produkują więcej odpadów. Oprócz tego, że jest zdrowszy z innych powodów, spożywanie mniejszej ilości produktów bogatych w tłuszcz może pozwolić na szybsze opróżnianie żołądka, łagodząc uczucie gazowania.

Zwiększenie spożycia błonnika pokarmowego jest dobrym sposobem na poprawę zdrowia układu trawiennego, ale może prowadzić do zwiększonej produkcji gazu trawiennego. Do najgorszych przestępców należą fasola, brokuły, brukselka, kalafior i kapusta. Nadmiar ten występuje, ponieważ błonnik pokarmowy nie jest trawiony w żołądku, zamiast tego przechodzi do okrężnicy, gdzie duża jego część jest metabolizowana przez bakterie wytwarzające gaz. Stopniowy wzrost błonnika pokarmowego pomoże złagodzić ten problem, ponieważ daje on układowi trawiennemu i jego populacji bakteryjnej czas na dostosowanie się do dodanego błonnika.

Choroby i warunki medyczne

Choroby żołądkowo-jelitowe często powodują wzdęcie żołądka oprócz objawów takich jak wzdęcia, skurcze, ból i biegunka. Takie choroby obejmują zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna, a także choroby zakaźne, takie jak zapalenie żołądka i jelit. W przypadku zapalenia żołądka i jelit objawy zwykle ustępują, gdy choroba ustąpi.

Gdy przyczyną jest stan przewlekły, taki jak zespół jelita drażliwego, objawy trwają i mogą utrzymywać się nawet po zastosowaniu leków lub modyfikacji diety. Wynika to z faktu, że przewlekłe choroby żołądkowo-jelitowe zakłócają trawienie, a jedzenie jest bardziej podatne na przejście przez żołądek i do jelita grubego. Leczenie takich stanów jest trudne, a osoba cierpiąca na jedną z tych przewlekłych chorób może być zmuszona do wypróbowania kilku leków i zmian w diecie, aby uzyskać kombinację, która pomaga kontrolować objawy.

Przyczyny związane z lekami

Niektóre rodzaje leków mogą powodować gazowy żołądek, ponieważ zakłócają trawienie lub zmieniają równowagę populacji bakterii obecnych w przewodzie pokarmowym. Na przykład przyjmowanie antybiotyków może powodować problemy trawienne, ponieważ leki te są specjalnie zaprojektowane do zabijania bakterii. Antybiotyki o szerokim spektrum działania są zwykle sprawcami, ponieważ mogą być metabolizowane przez wiele różnych gatunków. Inne rodzaje leków, w tym niektóre leki stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2, mogą również prowadzić do zwiększonej produkcji gazu, ponieważ blokują trawienie węglowodanów w żołądku.

Gdy obwiniane są antybiotyki, objawy zwykle ustępują w miarę upływu czasu, po zakończeniu leczenia. Przyjmowanie suplementów probiotycznych lub spożywanie jogurtu na żywo przez kilka dni może pomóc poprawić sytuację, ponieważ pomogą one uzupełnić populacje bakterii pochłaniających gaz. Probiotyki, a także bez recepty preparaty zmniejszające wydzielanie gazu, mogą być również przydatne, gdy leki muszą być przyjmowane przez długi czas.

Diagnozowanie przyczyn gazu żołądkowego

W większości przypadków przyczyny nadmiaru gazu można przypisać niewinnym przyczynom, takim jak zmiana diety lub nawyki żywieniowe. Niektóre przyczyny są jednak poważniejsze, więc dobrym pomysłem jest dla każdego, kto ma objawy trwające dłużej niż tydzień lub dwa lub którym towarzyszą inne problemy z trawieniem, aby porozmawiać z lekarzem. Typowe objawy poważniejszego problemu obejmują takie objawy, jak silny ból brzucha, krwawy stolec, gorączka, wymioty i ból w klatce piersiowej.

Jeśli pracownik służby zdrowia podejrzewa, że ​​objawy mogą być poważniejsze, może zlecić badania krwi lub badanie obrazowe, takie jak USG żołądka. W niektórych przypadkach tomografia komputerowa (CT) lub rezonans magnetyczny (MRI) może pomóc w zdiagnozowaniu przyczyny.