Was verursacht einen gashaltigen Magen?

Die meisten Menschen bekommen einen Magenschmerz, weil sie etwas gegessen oder getrunken haben. Eine der häufigsten Ursachen sind kohlensäurehaltige Getränke, obwohl viele andere Lebensmittel auch zu einer übermäßigen Magengasproduktion führen können. Bestimmte Krankheiten und sogar einige Medikamente können ebenfalls zu dem Problem führen oder dazu beitragen. Während es peinlich und unangenehm sein kann, ist Magengas normalerweise harmlos. Es kann jedoch manchmal ein Symptom für eine Krankheit sein, weshalb schwere oder langfristige Fälle einem Arzt gemeldet werden sollten.

Ein gesundes Verdauungssystem ist mit Milliarden von Bakterien verschiedener Arten gefüllt, von denen einige Abgase produzieren, indem sie unverdaute Lebensmittel metabolisieren. Im Verdauungssystem befinden sich auch Bakterien, die diese Gase absorbieren und metabolisieren und andere Arten von Abfall produzieren. Das Gleichgewicht der im Verdauungssystem vorhandenen Bakterien hat einen erheblichen Einfluss auf die vom Körper ausgestoßene Gasmenge, und eine Störung dieses Gleichgewichts führt häufig zu einem Übermaß. Sowohl die Ernährung als auch die Verdauungsgesundheit spielen eine Rolle bei der Bestimmung des Gleichgewichts der Bakterien im Darm.

Essen und Trinken

Eine häufige Ursache für Magengas ist das Verschlucken von mehr Luft oder Gas als normal. Beispielsweise führt das Trinken irgendeines kohlensäurehaltigen Getränks zu diesem Problem, einfach weil diese Getränke gelöstes Kohlendioxid enthalten. Kaugummi und Bonbons können das Risiko ebenfalls erhöhen, da Menschen beim Kauen oder Saugen häufiger schlucken. Übermäßiges Luftschlucken kann auch auftreten, wenn Sie eine große Mahlzeit zu sich nehmen, schnell essen oder wenn das Essen nicht gründlich gekaut wird.

Viele Menschen leiden unter Blähungen und Blähungen, nachdem sie Milchprodukte gegessen haben. Menschen mit Laktoseintoleranz können Milchzucker nicht leicht verdauen, was bedeutet, dass große Mengen Laktose vom Magen in den Dickdarm gelangen. Die Bakterien dort metabolisieren es und produzieren Gas. Aus ähnlichen Gründen kann eine Ernährung mit hohem Fructosegehalt bei manchen Menschen dasselbe Problem verursachen, und stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln und Mais können einen Magengummi verursachen.

Fetthaltige Lebensmittel können dieses Problem ebenfalls verursachen, da der Körper länger braucht, um sie zu verdauen. Dies bedeutet, dass die Bakterien mehr Zeit zum Arbeiten haben und mehr Abfall produzieren. Abgesehen davon, dass Sie aus anderen Gründen gesünder sind, kann der Magen schneller entleert werden, wenn Sie weniger fetthaltige Lebensmittel essen.

Die Erhöhung der Ballaststoffaufnahme ist ein guter Weg, um die Verdauungsgesundheit zu verbessern, kann jedoch zu einer erhöhten Produktion von Verdauungsgas führen. Einige der schlimmsten Straftäter sind Bohnen, Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl und Kohl. Dieser Überschuss tritt auf, weil Ballaststoffe nicht im Magen verdaut werden, sondern in den Dickdarm gelangen, wo ein Großteil davon von gaserzeugenden Bakterien metabolisiert wird. Eine allmähliche Zunahme der Ballaststoffe trägt zur Linderung dieses Problems bei, da sowohl das Verdauungssystem als auch die Bakterienpopulation Zeit haben, sich an die zugefügten Ballaststoffe anzupassen.

Krankheiten und Beschwerden

Gastrointestinale Erkrankungen verursachen neben Symptomen wie Blähungen, Krämpfen, Schmerzen und Durchfall häufig einen Magenverengung. Solche Erkrankungen umfassen das Reizdarmsyndrom, Colitis ulcerosa und Morbus Crohn sowie Infektionskrankheiten wie Gastroenteritis. Im Falle einer Gastroenteritis verschwinden die Symptome typischerweise, sobald die Krankheit ihren Lauf genommen hat.

Wenn eine chronische Erkrankung wie das Reizdarmsyndrom die Ursache ist, dauern die Symptome an und können auch dann anhalten, wenn sie mit Medikamenten oder einer Ernährungsumstellung behandelt werden. Dies liegt daran, dass chronische Magen-Darm-Erkrankungen die Verdauung beeinträchtigen und die Wahrscheinlichkeit steigt, dass Lebensmittel durch den Magen in den Dickdarm gelangen. Die Behandlung solcher Zustände ist schwierig, und eine Person mit einer dieser chronischen Krankheiten muss möglicherweise mehrere Medikamente und Ernährungsumstellungen ausprobieren, um eine Kombination zu finden, die dabei hilft, die Symptome zu kontrollieren.

Medikamentenbedingte Ursachen

Bestimmte Arten von Medikamenten können einen Magengas verursachen, entweder weil sie die Verdauung stören oder weil sie das Gleichgewicht der im Magen-Darm-Trakt vorhandenen Bakterienpopulationen verändern. Beispielsweise kann die Einnahme von Antibiotika Verdauungsprobleme verursachen, da diese Medikamente speziell zur Abtötung von Bakterien entwickelt wurden. Breitbandantibiotika sind in der Regel die Schuldigen, da sie von einer Vielzahl von Spezies metabolisiert werden können. Andere Arten von Medikamenten, einschließlich einiger Medikamente zur Behandlung von Typ-2-Diabetes, können ebenfalls zu einer erhöhten Gasproduktion führen, da sie die Kohlenhydratverdauung im Magen blockieren.

Wenn Antibiotika schuld sind, klingen die Symptome in der Regel mit der Zeit ab, sobald die Medikation abgeschlossen ist. Die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln oder der Verzehr von Live-Kultur-Joghurt für ein paar Tage kann die Situation verbessern, da diese dazu beitragen, die Populationen des Körpers mit gasabsorbierenden Bakterien aufzufüllen. Probiotika sowie rezeptfreie gasreduzierende Formulierungen können auch nützlich sein, wenn Medikamente langfristig eingenommen werden müssen.

Diagnose der Magengasursachen

In den meisten Fällen kann die Ursache für den Gasüberschuss auf einen harmlosen Grund zurückgeführt werden, z. B. eine Änderung der Ernährung oder der Essgewohnheiten. Einige Ursachen sind schwerwiegender, daher ist es eine gute Idee, wenn Sie Symptome haben, die länger als eine oder zwei Wochen andauern oder von anderen Verdauungsproblemen begleitet sind, mit einem Arzt zu sprechen. Häufige Anzeichen für ein schwerwiegenderes Problem sind Symptome wie starke Magenschmerzen, blutiger Stuhl, Fieber, Erbrechen und Brustschmerzen.

Wenn die Ärztin vermutet, dass ein schwerwiegenderer medizinischer Zustand die Symptome hervorruft, kann sie Blutuntersuchungen oder eine bildgebende Untersuchung anordnen, z. B. eine Ultraschalluntersuchung des Magens. In einigen Fällen kann eine Computertomographie (CT) oder eine Magnetresonanztomographie (MRT) die Diagnose der Ursache erleichtern.