O que causa um estômago gasoso?

A maioria das pessoas fica com um estômago gasoso devido a algo que comeu ou bebeu. Uma das causas mais comuns são as bebidas carbonatadas, embora muitos outros alimentos também possam levar à produção excessiva de gases no estômago. Certas doenças e até alguns medicamentos também podem causar ou contribuir para o problema. Embora possa ser embaraçoso e desconfortável, o gás no estômago geralmente é inofensivo. Às vezes, pode ser um sintoma de uma doença ou doença, no entanto, casos graves ou de longo prazo devem ser relatados a um profissional médico.

Um sistema digestivo saudável está repleto de bilhões de bactérias de várias espécies diferentes, algumas das quais produzem gases residuais ao metabolizar alimentos não digeridos. Também no sistema digestivo estão as bactérias que absorvem e metabolizam esses gases e produzem outros tipos de resíduos. O equilíbrio de bactérias presentes no sistema digestivo tem uma influência bastante profunda na quantidade de gás que o corpo expele, e uma perturbação nesse equilíbrio geralmente leva ao excesso. Tanto a dieta quanto a saúde digestiva desempenham um papel na determinação do equilíbrio de bactérias no intestino.

Comer e beber

Uma causa comum de gás no estômago é engolir mais ar ou gás do que o normal. Por exemplo, beber qualquer tipo de bebida carbonatada resultará nesse problema, simplesmente porque essas bebidas contêm dióxido de carbono dissolvido. Goma e balas também podem aumentar o risco, porque as pessoas tendem a engolir com mais frequência ao mastigá-las ou chupá-las. O excesso de deglutição de ar também pode ocorrer quando uma refeição grande é feita rapidamente, ou quando os alimentos não são mastigados completamente.

Muitas pessoas experimentam inchaço e flatulência depois de comer laticínios. Pessoas intolerantes à lactose não conseguem digerir facilmente o açúcar do leite, o que significa que grandes quantidades de lactose passam do estômago para o cólon. As bactérias lá metabolizam e produzem gás. Por razões semelhantes, uma dieta rica em frutose pode causar o mesmo problema para algumas pessoas, e alimentos ricos em amido, como batatas e milho, podem causar um estômago gasoso.

Alimentos gordurosos também podem causar esse problema, uma vez que o corpo demora mais para digeri-los. Isso significa que as bactérias têm mais tempo para trabalhar e produzir mais resíduos. Além de ser mais saudável por outros motivos, comer menos alimentos ricos em gordura pode permitir que o estômago esvazie mais rapidamente, aliviando a sensação de gases.

Aumentar a ingestão de fibras na dieta é uma boa maneira de melhorar a saúde digestiva, mas pode levar a um aumento na produção de gases digestivos. Alguns dos piores criminosos aqui são feijão, brócolis, couve de Bruxelas, couve-flor e couve. Esse excesso ocorre porque a fibra da dieta não é digerida no estômago, passando para o cólon, onde grande parte é metabolizada pelas bactérias produtoras de gás. Um aumento gradual da fibra alimentar ajudará a aliviar esse problema, pois fornece ao sistema digestivo e à sua população bacteriana tempo para se adaptar à fibra adicionada.

Doenças e condições médicas

As doenças gastrointestinais geralmente causam um estômago gasoso, além de sintomas como inchaço, cólicas, dor e diarréia. Tais doenças incluem síndrome do intestino irritável, colite ulcerosa e doença de Crohn, bem como doenças infecciosas como gastroenterite. No caso de gastroenterite, os sintomas geralmente desaparecem após o término da doença.

Quando uma causa crônica, como a síndrome do intestino irritável, é a causa, os sintomas são contínuos e podem persistir mesmo quando tratados com medicação ou modificação na dieta. Isso ocorre porque as doenças gastrointestinais crônicas interferem na digestão e é mais provável que os alimentos passem pelo estômago e entrem no cólon. É difícil tratar essas condições, e uma pessoa com uma dessas doenças crônicas pode precisar experimentar vários medicamentos e alterações na dieta para criar uma combinação que ajude a controlar os sintomas.

Causas relacionadas a medicamentos

Certos tipos de medicamentos podem causar um estômago gasoso, porque interferem na digestão ou porque alteram o equilíbrio das populações de bactérias presentes no trato gastrointestinal. Por exemplo, tomar antibióticos pode causar problemas digestivos porque esses medicamentos são projetados especificamente para matar bactérias. Os antibióticos de amplo espectro são tipicamente os culpados aqui, porque podem ser metabolizados por uma ampla gama de espécies. Outros tipos de medicamentos, incluindo alguns medicamentos usados ​​para tratar o diabetes tipo 2, também podem levar ao aumento da produção de gases, porque bloqueiam a digestão de carboidratos no estômago.

Quando os antibióticos são os culpados, os sintomas geralmente desaparecem com o tempo, assim que o curso da medicação for concluído. Tomar suplementos probióticos ou ingerir iogurte de cultura viva por alguns dias pode ajudar a melhorar a situação, pois eles ajudarão a repor as populações do corpo de bactérias que absorvem gases. Probióticos, bem como formulações de redução de gases sem receita, também podem ser úteis quando os medicamentos precisam ser tomados a longo prazo.

Diagnosticando causas de gases no estômago

Na maioria dos casos, as causas do excesso de gás podem ser atribuídas a uma razão inócua, como uma mudança na dieta ou hábitos alimentares. No entanto, algumas causas são mais graves, portanto, é uma boa idéia para quem tem sintomas que duram mais de uma semana ou duas ou são acompanhados por outros problemas de digestão para conversar com um profissional médico. Sinais comuns de um problema mais sério incluem sintomas como dor de estômago intensa, fezes com sangue, febre, vômito e dor no peito.

Se o profissional de saúde suspeitar que uma condição médica mais séria possa estar causando os sintomas, ele poderá solicitar exames de sangue ou de imagem, como um ultrassom do estômago. Em alguns casos, uma tomografia computadorizada (TC) ou ressonância magnética (RM) pode ajudar a diagnosticar a causa.