Che cosa causa uno stomaco gassoso?

Molte persone hanno uno stomaco gassoso a causa di qualcosa che hanno mangiato o bevuto. Una delle cause più comuni sono le bevande gassate, anche se molti altri alimenti possono portare a una produzione eccessiva di gas nello stomaco. Alcune malattie, e persino alcuni farmaci, possono anche causare o contribuire al problema. Mentre può essere imbarazzante e scomodo, il gas dello stomaco è generalmente innocuo. A volte può essere un sintomo di una malattia o malattia, tuttavia, i casi gravi o di lungo termine devono essere segnalati a un medico.

Un sistema digestivo sano è ricco di miliardi di batteri di diverse specie diverse, alcune delle quali producono gas di scarico metabolizzando alimenti non digeriti. Anche nel sistema digestivo sono presenti batteri che assorbono e metabolizzano questi gas e producono altri tipi di rifiuti. L'equilibrio dei batteri presenti nel sistema digestivo ha un'influenza abbastanza profonda sulla quantità di gas che il corpo espelle e un disturbo in questo equilibrio spesso porta a un eccesso. Sia la dieta che la salute dell'apparato digerente svolgono un ruolo nel determinare l'equilibrio dei batteri nell'intestino.

Mangiare e bere

Una causa comune di gas nello stomaco è l'ingestione di più aria o gas del normale. Ad esempio, bere qualsiasi tipo di bevanda gassata comporterà questo problema, semplicemente perché quelle bevande contengono biossido di carbonio disciolto. Anche la gomma e le caramelle possono aumentare il rischio, perché le persone tendono a deglutire più spesso quando masticano o succhiano. L'ingestione eccessiva di aria può verificarsi anche quando si mangia un pasto abbondante, si mangia rapidamente o quando il cibo non viene masticato completamente.

Molte persone sperimentano gonfiore e flatulenza dopo aver mangiato latticini. Le persone intolleranti al lattosio non possono facilmente digerire lo zucchero del latte, il che significa che grandi quantità di lattosio passano dallo stomaco al colon. I batteri lì lo metabolizzano e producono gas. Per ragioni simili, una dieta ricca di fruttosio può causare lo stesso problema per alcune persone e cibi ricchi di amido, come patate e mais, possono causare uno stomaco gassoso.

Anche i cibi grassi possono causare questo problema, poiché il corpo impiega più tempo a digerirli. Ciò significa che i batteri hanno più tempo per lavorare e produrre più rifiuti. Oltre ad essere più sano per altri motivi, mangiare meno cibi ad alto contenuto di grassi può consentire allo stomaco di svuotarsi più rapidamente, alleviando quella sensazione gassosa.

Aumentare l'assunzione di fibre alimentari è un buon modo per migliorare la salute dell'apparato digerente, ma può portare ad un aumento della produzione di gas digestivo. Alcuni dei peggiori trasgressori qui sono fagioli, broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiori e cavoli. Questo eccesso si verifica perché la fibra alimentare non viene digerita nello stomaco, ma passa nel colon, dove gran parte di essa viene metabolizzata dai batteri produttori di gas. Un graduale aumento delle fibre alimentari aiuterà ad alleviare questo problema, poiché dà sia al sistema digestivo che alla sua popolazione batterica il tempo di adattarsi alla fibra aggiunta.

Malattie e condizioni mediche

Le malattie gastrointestinali spesso causano uno stomaco gassoso oltre a sintomi come gonfiore, crampi, dolore e diarrea. Tali malattie includono la sindrome dell'intestino irritabile, la colite ulcerosa e la malattia di Crohn, nonché malattie infettive come la gastroenterite. Nel caso della gastroenterite, i sintomi in genere scompaiono una volta che la malattia ha avuto il suo corso.

Quando una condizione cronica come la sindrome dell'intestino irritabile è la causa, i sintomi sono in corso e possono persistere anche se trattati con farmaci o modificazioni dietetiche. Questo perché le malattie gastrointestinali croniche interferiscono con la digestione e il cibo ha più probabilità di passare attraverso lo stomaco e nel colon. Il trattamento di tali condizioni è difficile e una persona con una di queste malattie croniche potrebbe dover provare diversi farmaci e cambiamenti nella dieta per trovare una combinazione che aiuti a controllare i sintomi.

Cause correlate ai farmaci

Alcuni tipi di farmaci possono causare uno stomaco gassoso perché interferiscono con la digestione o perché alterano l'equilibrio delle popolazioni di batteri presenti nel tratto gastrointestinale. Ad esempio, l'assunzione di antibiotici può causare problemi digestivi perché questi farmaci sono specificamente progettati per uccidere i batteri. Gli antibiotici ad ampio spettro sono in genere i colpevoli qui perché possono essere metabolizzati da una vasta gamma di specie. Altri tipi di farmaci, compresi alcuni farmaci usati per trattare il diabete di tipo 2, possono anche portare ad un aumento della produzione di gas, poiché bloccano la digestione dei carboidrati nello stomaco.

Quando la colpa è degli antibiotici, i sintomi si risolvono in genere nel tempo, una volta completato il ciclo di terapia. Prendere integratori di probiotici o mangiare yogurt di coltura dal vivo per alcuni giorni può aiutare a migliorare la situazione, poiché aiuterà a reintegrare le popolazioni di batteri che assorbono i gas nell'organismo. I probiotici, così come le formulazioni per la riduzione dei gas da banco, possono anche essere utili quando i farmaci devono essere assunti a lungo termine.

Diagnosi delle cause di gas allo stomaco

Nella maggior parte dei casi, le cause dell'eccesso di gas possono essere individuate in una ragione innocua, come un cambiamento nella dieta o nelle abitudini alimentari. Alcune cause sono più gravi, tuttavia, quindi è una buona idea per chiunque abbia sintomi che durano più di una settimana o due o che sono accompagnati da altri problemi di digestione per parlare con un medico. I segni comuni di un problema più grave includono sintomi come forte mal di stomaco, feci sanguinolente, febbre, vomito e dolore toracico.

Se l'operatore sanitario sospetta che una condizione medica più grave possa causare i sintomi, potrebbe ordinare esami del sangue o un test di imaging, come un'ecografia dello stomaco. In alcuni casi, una tomografia computerizzata (TC) o una risonanza magnetica (MRI) potrebbero aiutare a diagnosticare la causa.