Qu'est-ce qui cause un estomac gazier?
La plupart des gens obtiennent un estomac gazier en raison de quelque chose qu'ils ont mangé ou bu. L'une des causes les plus courantes est les boissons gazeuses, bien que de nombreux autres aliments puissent également entraîner une production excessive de gaz d'estomac. Certaines maladies, et même certains médicaments, peuvent également provoquer ou contribuer au problème. Bien qu'il puisse être embarrassant et inconfortable, le gaz d'estomac est généralement inoffensif. Cela peut parfois être un symptôme d'une maladie ou d'une maladie, cependant, des cas si graves ou à long terme doivent être signalés à un professionnel de la santé.
Un système digestif sain est rempli de milliards de bactéries de plusieurs espèces différentes, dont certaines produisent des gaz déchets par métabolisation des aliments non digérés. Dans le système digestif, se trouvent également les bactéries qui absorbent et métabolisent ces gaz et produisent d'autres types de déchets. L'équilibre des bactéries présentes dans le système digestif a une influence assez profonde sur la quantité de gaz que le corps expulse, et un bouleversement dans cet équilibre entraîne souvent un excès. À la fois le régime alimentaire et le digestif ilAlth jouent un rôle dans la détermination de l'équilibre des bactéries dans l'intestin
manger et boire
Une cause commune de gaz d'estomac à avaler plus d'air ou de gaz que la normale. Par exemple, boire tout type de boisson gazeuse entraînera ce problème, simplement parce que ces boissons contiennent du dioxyde de carbone dissous. La gomme et les bonbons durs peuvent également augmenter le risque, car les gens ont tendance à avaler plus souvent lorsque vous les mâchant ou les sucer. Un excès de randonnée d'air peut également se produire lors de la consommation d'un gros repas, en mangeant rapidement ou lorsque les aliments ne sont pas mâchés soigneusement.
Beaucoup de gens éprouvent des ballonnements et des flatulences après avoir mangé des aliments laitiers. Les personnes qui sont intolérantes au lactose ne peuvent pas facilement digérer le sucre de lait, ce qui signifie que de grandes quantités de lactose passent de l'estomac dans le côlon. Les bactéries y métabolisent et produisent du gaz. Pour des raisons similaires, un régime riche en fructose peut provoquerLe même problème pour certaines personnes et les féculents, comme les pommes de terre et le maïs, peuvent provoquer un estomac gazier.
Les aliments gras peuvent également causer ce problème, car il faut plus de temps le corps pour les digérer. Cela signifie que les bactéries ont plus de temps pour travailler et produire plus de déchets. En plus d'être en meilleure santé pour d'autres raisons, manger moins d'aliments riches en graisses peut permettre à l'estomac de se vider plus rapidement, soulageant cette sensation de gaz.
L'augmentation de l'apport en fibres alimentaires est un bon moyen d'améliorer la santé digestive, mais elle peut entraîner une production accrue de gaz digestif. Certains des pires délinquants ici sont les haricots, le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur et le chou. Cet excès se produit car les fibres alimentaires ne sont pas digérées dans l'estomac, passant plutôt dans le côlon, où une grande partie est métabolisée par des bactéries productrices de gaz. Une augmentation progressive des fibres alimentaires aidera à atténuer ce problème, car elle donne à la fois le système digestif et son temps de population bactérienne à ADJust à la fibre ajoutée.
Maladies et conditions médicales
Les maladies gastro-intestinales provoquent souvent un estomac gazier en plus de symptômes tels que les ballonnements, les crampes, la douleur et la diarrhée. Ces maladies comprennent le syndrome du côlon irritable, la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn, ainsi que des maladies infectieuses telles que la gastro-entérite. Dans le cas de la gastro-entérite, les symptômes disparaissent généralement une fois que la maladie a suivi son cours.
Lorsqu'une condition chronique telle que le syndrome du côlon irritable est la cause, les symptômes sont en cours et peuvent persister même lorsqu'ils sont traités avec des médicaments ou une modification alimentaire. En effet, les maladies gastro-intestinales chroniques interfèrent avec la digestion, et la nourriture est plus susceptible de passer par l'estomac et dans le côlon. Traiter de telles conditions est difficile, et une personne atteinte d'une de ces maladies chroniques pourrait devoir essayer plusieurs médicaments et changements alimentaires pour proposer une combinaison qui aide à contrôler les symptômes.
MediCauses liées aux cations
Certains types de médicaments peuvent provoquer un estomac gazier soit parce qu'ils interfèrent avec la digestion, soit parce qu'ils modifient l'équilibre des populations de bactéries présentes dans le tractus gastro-intestinal. Par exemple, la prise d'antibiotiques peut provoquer des problèmes digestifs car ces médicaments sont spécifiquement conçus pour tuer les bactéries. Les antibiotiques à large spectre sont généralement les coupables ici car ils peuvent être métabolisés par un large éventail d'espèces. D'autres types de médicaments, y compris certains médicaments utilisés pour traiter le diabète de type 2, peuvent également entraîner une augmentation de la production de gaz, car elles bloquent la digestion des glucides dans l'estomac.
Lorsque les antibiotiques sont à blâmer, les symptômes se résoudront généralement avec le temps, une fois le cours de médicament terminé. Prendre des suppléments probiotiques ou manger du yaourt à la culture en direct pendant quelques jours peut aider à améliorer la situation, car celles-ci aideront à reconstituer les populations du corps de bactéries absorbant le gaz. Probiotiques, ainsi que OVLes formulations de réduction des gaz ER-THE-COUNTER peuvent également être utiles lorsque les médicaments doivent être pris à long terme.
diagnostiquer les provoques du gaz d'estomac
Dans la plupart des cas, les causes de l'excès de gaz peuvent être épinglées à une raison inoffensive, comme un changement de régime ou des habitudes alimentaires. Cependant, certaines causes sont plus graves, c'est donc une bonne idée pour quiconque présente des symptômes qui durent plus d'une semaine ou deux ou qui sont accompagnés d'autres problèmes de digestion pour parler à un professionnel de la santé. Les signes courants d'un problème plus grave comprennent des symptômes comme des douleurs à l'estomac graves, des selles sanglantes, une fièvre, des vomissements et des douleurs thoraciques.
Si le fournisseur de soins de santé soupçonne une condition médicale plus grave pourrait provoquer les symptômes, elle pourrait commander des tests sanguins ou un test d'imagerie, comme une échographie de l'estomac. Dans certains cas, une tomographie informatisée (CT) ou une imagerie par résonance magnétique (IRM) pourrait aider à diagnostiquer la cause.