Jakie czynniki wpływają na regenerację nasienia?

Kilka czynników może wpływać na regenerację nasienia. Zdrowie fizyczne i psychiczne ma bezpośredni wpływ na reprodukcję nasienia. Zauważa się również niedobory witamin, które wpływają nie tylko na rozmnażanie nasienia, ale także na zdrowie plemników. Agresory fizyczne, takie jak ciasne ubranie i nadmierne ciepło, mogą również obniżyć tempo regeneracji.

Plemniki to męskie komórki rozrodcze, które są wytwarzane 24 godziny na dobę w pęcherzyku nasiennym, parze gruczołów zlokalizowanych za pęcherzem. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyzna będzie miał około 20 milionów plemników na mililitr nasienia, z czego około 50% będzie aktywnych. Druga połowa plemników będzie zwykle nieaktywna lub będzie miała nieregularny kształt, co uniemożliwia im skuteczne podróżowanie w górę żeńskiego układu rozrodczego.

Fizyczne, psychiczne i emocjonalne samopoczucie ma bezpośredni wpływ na regenerację nasienia. Zbilansowana dieta z dużym zużyciem wody pomoże stworzyć optymalne środowisko do produkcji nasienia. Wiadomo, że wszelkiego rodzaju stres fizyczny lub emocjonalny niekorzystnie wpływa na hormon wytwarzający nasienie, powodując niską produkcję. Dynamika relacji w małżeństwie lub związku może również wpływać na regenerację nasienia, a wzbogacanie, satysfakcjonujące relacje poprawiają rygor produkcji nasienia i nasienia.

Niedobory minerałów i witamin mogą również wpływać na produkcję nasienia, przy czym niedobory witaminy C, cynku i kwasu foliowego stwarzają szczególne ryzyko. Normalne spożywanie tych składników odżywczych może nie tylko poprawić regenerację nasienia, ale także poprawić ruchliwość i morfologię plemników. Ruchliwość plemników jest definiowana jako poruszający się ruch komórki do przodu, który jest kluczowy dla jej osiągnięcia i zapłodnienia komórki jajowej. Rozmiar i kształt komórki określa się jako morfologię plemników, przy czym niektóre minerały, takie jak cynk, pomagają ustabilizować strukturę komórkową plemników.

Niektórzy eksperci uważają, że bezpośredni obszar wokół jąder ma bezpośredni wpływ na regenerację nasienia. Wyższe temperatury mogą obniżyć produkcję i jakość nasienia. Mięsień cremastera to włókno w mosznie, które skurczy jądra bliżej lub dalej od ciała, pomagając regulować ich temperaturę. Ciasne, zwężające się spodnie, jak niektóre style dżinsowe, zmuszają jądra do zbliżenia się do ciała, podnosząc ich temperaturę i mimowolnie czyniąc funkcję mięśnia cremastera bezużyteczną. Nadmierne sesje w saunie i jacuzzi mogą również wpływać na regenerację nasienia.