정액 재생에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

정액 재생에 영향을 줄 수있는 몇 가지 요인 신체 및 정신 건강은 정액 재생에 직접적인 영향을 미칩니다. 비타민 결핍은 정액 재생뿐만 아니라 정자의 건강에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 꽉 끼는 옷이나 과도한 열과 같은 육체적 공격자는 재생 속도도 낮출 수 있습니다.

정자는 방광 뒤에 위치한 한 쌍의 땀샘 인 정낭에서 하루 24 시간 생산되는 수컷 생식 세포입니다. 일반적으로 남성은 1 밀리리터의 정액 당 약 2 천만 정자를 가질 것이며, 그 중 약 50 %가 활동할 것입니다. 정자의 다른 반쪽은 보통 휴면 상태이거나 불규칙한 형태로되어 여성 생식 기관으로 효과적으로 이동할 수 없습니다.

신체적, 정신적, 정서적 안녕은 정액 재생에 직접적인 영향을 미칩니다. 물 소비량이 많은 균형 잡힌 식단은 정액 생산을위한 최적의 환경을 조성하는 데 도움이됩니다. 모든 종류의 신체적 또는 정서적 스트레스는 정액을 생성하는 호르몬에 악영향을 미쳐 생산량이 적습니다. 결혼 또는 파트너쉽에서의 관계 역학은 정액 재생에 영향을 줄 수 있으며, 정액과 정자 생산의 엄격 성을 향상시키는 것으로 알려진 풍부하고 만족스러운 관계가 있습니다.

미네랄 및 비타민 결핍은 정액 생성에도 영향을 줄 수 있으며, 비타민 C, 아연 및 엽산의 결핍은 특별한 위험을 초래합니다. 이 영양소를 정상적으로 섭취하면 정액 재생을 개선 할 수있을뿐만 아니라 정자 운동 성과 형태를 개선 할 수 있습니다. 정자 운동성은 세포의 흔들기, 앞으로 움직임으로 정의되며, 이는 난자를 도달하고 수정하는 데 중요합니다. 세포의 크기와 모양은 정자 형태로 정의되며 아연과 같은 특정 미네랄은 정자의 세포 구조를 안정화시키는 것으로 알려져 있습니다.

일부 전문가들은 고환 주변 지역이 정액 재생에 직접적인 영향을 미친다고 생각합니다. 온도가 높으면 정자 생산 및 품질이 저하 될 수 있습니다. 크레 마스터 근육은 음낭의 섬유질로 고환이 몸에서 멀어 지거나 멀어 지도록 수축하여 체온을 조절합니다. 진 스타일과 마찬가지로 팽팽하고 수축적인 바지는 고환이 몸에 가까워지면서 온도를 높이고 부주의하게 cremaster 근육의 기능을 쓸모 없게 만듭니다. 과도한 사우나 및 온수 욕조 세션도 정액 재생에 영향을 줄 수 있습니다.