Hvilke faktorer påvirker sædfornyelse?

Flere faktorer kan påvirke sædfornyelse. Fysisk og mental sundhed har direkte indflydelse på reproduktionen af ​​sæd. Vitaminmangler bemærkes også, at de ikke kun påvirker sædproduktionen, men også sædens sundhed. Fysiske aggressorer, som stramt tøj og overdreven varme, og kan også sænke regenereringshastigheden.

Sæd er den mandlige reproduktionscelle, der produceres 24 timer i døgnet i sædblæren, et par kirtler placeret bag blæren. Generelt vil en mand have ca. 20 millioner sædceller pr. Ml sæd, hvoraf ca. 50% vil være aktiv. Den anden halvdel af sæden vil normalt være sovende eller have en uregelmæssig form for dem, der deaktiverer dem fra at rejse effektivt op gennem det kvindelige reproduktive system.

Fysisk, mental og følelsesmæssig velvære har direkte indflydelse på sædfornyelse. En afbalanceret diæt med rigeligt vandforbrug hjælper med at skabe det optimale miljø til sædproduktion. Det har været kendt, at fysisk eller følelsesmæssig stress af enhver art påvirker hormonet, der producerer sæd, hvilket resulterer i lav produktion. Forholdsdynamik i et ægteskab eller partnerskab kan også påvirke sædfornyelse, idet berikende og tilfredsstillende forhold er kendt for at forbedre strengheden i sæd og sædproduktion.

Mineral- og vitaminmangel kan også påvirke sædproduktionen, med mangler i C-vitamin, zink og folsyre, der indebærer en særlig risiko. Normalt forbrug af disse næringsstoffer kan ikke kun hjælpe med at forbedre sædregenerering, men det kan også forbedre sædmotilitet og morfologi. Sædmotilitet er defineret som den svingende, fremadrettede bevægelse af cellen, som er nøglen til, at den når og befrugter ægget. Størrelsen og formen på cellen defineres som sædmorfologi, hvor visse mineraler som zink vides at hjælpe med at stabilisere cellestrukturen i sædcellen.

Nogle eksperter mener, at det umiddelbare område omkring testiklerne har en direkte indflydelse på sædregenerering. Højere temperaturer kan sænke sædproduktionen og kvaliteten. Cremastermuskelen er en fiber i pungen, der samler testiklerne til at være tættere eller længere væk fra kroppen, hvilket hjælper med at regulere deres temperatur. Stramme, trange bukser, ligesom nogle jean-stilarter, har en tendens til at tvinge testiklerne til at være tættere på kroppen, hvilket hæver deres temperatur og utilsigtet gør cremastermuskelens funktion ubrugelig. Overdreven sauna- og boblebadsessioner kan også påvirke sædfornyelse.