Quais fatores afetam a regeneração do sêmen?

Vários fatores podem afetar a regeneração do sêmen. A saúde física e mental tem um impacto direto na reprodução do sêmen. Também são observadas deficiências de vitaminas não apenas afetarem a reprodução do sêmen, mas também a saúde dos espermatozóides. Os agressores físicos, como roupas apertadas e calor excessivo, e também podem diminuir as taxas de regeneração. Geralmente, um homem tem cerca de 20 milhões de espermatozóides por mililitro de sêmen, cerca de 50% dos quais estarão ativos. A outra metade do esperma geralmente fica inativa ou tem uma forma irregular para eles que os desabilitam de viajar efetivamente pelo sistema reprodutivo feminino.

O bem-estar físico, mental e emocional tem um impacto direto na regeneração do sêmen. Uma dieta equilibrada com amplo consumo de água ajudará a criar o ambiente ideal para a produção de sêmen. Estresse físico ou emocional de qualquer parenteD é conhecido por afetar adversamente o hormônio que produz sêmen, resultando em baixa produção. A dinâmica do relacionamento em um casamento ou parceria também pode afetar a regeneração do sêmen, com os relacionamentos enriquecedores e satisfatórios sendo conhecidos por melhorar o rigor da produção de sêmen e esperma.

As deficiências minerais e vitamínicas também podem afetar a produção de sêmen, com deficiências em vitamina C, zinco e ácido fólico impondo um risco particular. O consumo normal desses nutrientes pode não apenas ajudar a melhorar a regeneração do sêmen, mas também pode melhorar a motilidade e a morfologia dos espermatozóides. A motilidade espermática é definida como o movimento para a frente da célula, que é essencial para alcançar e fertilizar o ovo. O tamanho e a forma da célula são definidos como morfologia dos espermatozóides, com certos minerais como o zinco sendo conhecido por ajudar a estabilizar a estrutura celular no esperma.

Alguns especialistas acreditam que o imediatoA área em torno dos testículos tem um impacto direto na regeneração do sêmen. Temperaturas mais altas podem diminuir a produção e a qualidade dos espermatozóides. O músculo cremaster é uma fibra no escroto que contrai os testículos para estar mais próximo ou mais longe do corpo, ajudando a regular sua temperatura. As calças apertadas, como alguns estilos de jeans, tendem a forçar os testículos a estarem mais próximos do corpo, elevando sua temperatura e inadvertidamente tornando a função do músculo cremastro inútil. Sauna excessiva e sessões de hidromassagem também podem afetar a regeneração do sêmen.