Co to jest umiarkowana depresja?

Umiarkowana depresja to zaburzenie nastroju, które powoduje, że osoba odczuwa przytłaczające poczucie rozpaczy, smutku i beznadziejności, które trwają przez dłuższy czas. Dość często te emocje mogą polegać na negatywnym wydarzeniu w życiu człowieka, takiego jak rozwód, utrata pracy, niepełnosprawność lub śmierć w rodzinie. Podczas gdy takie okoliczności spowodowałyby, że większość każdego zasmuca się i czuje się ponury, w przypadku umiarkowanej depresji objawy te zwykle nie zmniejszają się z czasem. Czasami melancholijne uczucia są tak intensywne, że osoba, która cierpi, może potajemnie kontemplować samobójstwo.

Wycofanie się z ludzi lub zajęć, nadmierne spanie i częste płacze są dość powszechne dla osób cierpienia z powodu tej dolegliwości. Podczas gdy większość ludzi od czasu do czasu odczuwa objawy smutku, osoby dręczące umiarkowaną depresję zwykle odczuwają konsekwentnie emocje, przez kilka miesięcy lub dłużej. Zaburzenie może wystąpić w wyniku wielu czynnikówT czasami nie mają nic wspólnego z konkretnym wydarzeniem, a zamiast tego może być spowodowane fizyczną dolegliwością lub zaburzeniem psychicznym. Czasami przyczyna tego warunku jest nieznana.

Na tych, którzy cierpią na umiarkowaną depresję często wpływają objawy fizyczne, które objawiają się w wyniku zaburzenia nastroju. Bóle głowy, problemy trawienne, przewlekłe zmęczenie, a nawet ból stawów są powszechne. Innym razem choroba fizyczna może powodować niestabilność emocjonalną, na przykład w przypadkach, w których pacjent cierpi na raka lub przewlekły ból. Osoba często może się tak oblegać ograniczeniami trwałej dolegliwości fizycznej, że przejmuje każdy aspekt swojego życia, i powoduje umiarkowaną depresję.

Niektóre chemikalia w mózgu, takie jak serotonina, norepinefryna i dopamina, regulują poczucie przyjemności, motywacji, drażliwości i innych zachowań. Kiedy stają się niezrównoważone iKomunikacja między neuroprzekaźnikami ulega zmianie, mogą wystąpić objawy psychologiczne umiarkowanej depresji. Czasami objawy są łagodne, ale innym razem uczucia są poważne, a ludzie mogą wykazywać zachowanie samoobsługowe lub sabotujące.

Przezwyciężenie zaburzeń psychicznych jest często podejściem wielodyscyplinarnym i należy je jak najwcześniej rozwiązać, aby uniknąć postępu stanu. Najczęściej zaleca się kombinację terapii i leków. Terapia rozmów z licencjonowanym psychologiem może być bardzo pomocna w określaniu źródła depresji i opracowaniu strategii radzenia sobie. Lekarz lub psychiatra może zasugerować różne leki przeciwdepresyjne, dostępne na receptę, aby uregulować nastrój i często poprawić jakość życia pacjenta.