Che cos'è la depressione moderata?
La depressione moderata è un disturbo dell'umore che induce una persona a provare un travolgente senso di disperazione, tristezza e disperazione che dura per un lungo periodo. Abbastanza spesso, queste emozioni possono seguire un evento negativo nella vita di una persona, come il divorzio, la perdita di un lavoro, la disabilità o una morte in famiglia. Mentre circostanze come queste causerebbero la maggior parte delle persone a soffrire e sentirsi cupe, in caso di depressione moderata, questi sintomi di solito non diminuiscono nel tempo. A volte, i sentimenti malinconici sono così intensi che la persona che soffre può contemplare segretamente il suicidio.
Il ritiro da persone o attività, il sonno eccessivo e il pianto frequente sono abbastanza comuni per un individuo che soffre di questa afflizione. Mentre la maggior parte delle persone sperimenta sintomi di tristezza di volta in volta, quelli tormentati da una depressione moderata di solito avvertono queste emozioni in modo coerente, per un periodo di diversi mesi o più. Il disturbo può verificarsi a causa di una serie di fattori che a volte non hanno nulla a che fare con un evento particolare e, invece, possono essere causati da un disturbo fisico o disturbo mentale. A volte, il motivo della condizione è sconosciuto.
Coloro che soffrono di depressione moderata sono frequentemente colpiti da sintomi fisici che si manifestano a causa del disturbo dell'umore. Sono comuni mal di testa, problemi digestivi, affaticamento cronico e persino dolori articolari. Altre volte, le malattie fisiche possono causare instabilità emotiva, come nei casi in cui un paziente soffre di cancro o dolore cronico. Un individuo può spesso essere così assediato dai limiti di un disturbo fisico persistente che assume ogni aspetto della sua vita e provoca una moderata depressione.
Alcune sostanze chimiche nel cervello, come la serotonina, la noradrenalina e la dopamina, regolano i sentimenti di piacere, motivazione, irritabilità e altri comportamenti. Quando si squilibrano e la comunicazione tra i neurotrasmettitori viene alterata, possono verificarsi sintomi psicologici di depressione moderata. A volte i sintomi sono lievi, ma altre volte i sentimenti sono gravi e le persone possono esibire comportamenti autolesionistici o auto-sabotanti.
Il superamento del disturbo mentale è spesso un approccio multidisciplinare e dovrebbe essere affrontato il più presto possibile per evitare la progressione della condizione. Una combinazione di terapia e farmaci è raccomandata più frequentemente. La terapia ormonale con uno psicologo abilitato può essere molto utile per determinare la fonte della depressione e sviluppare strategie di coping. Un medico o uno psichiatra può suggerire vari farmaci antidepressivi, disponibili su prescrizione medica, per aiutare a regolare l'umore e spesso migliorare la qualità della vita di un paziente.