Jak leczyć ból palców stóp?
Ból małego palca może sprawiać, że proste czynności, takie jak bieganie, chodzenie, a nawet zakładanie butów są bardzo niewygodne. Aby skutecznie leczyć ból małego palca u stóp, osoba musi najpierw zidentyfikować przyczynę swoich dolegliwości. Ból palca może być wynikiem nadmiernego wcierania z ciasnych butów, co prowadzi do powstania pęcherza lub kukurydzy. Bunion jest poważniejszym stanem, w którym nieregularny wzrost kości powoduje, że mały palec u nogi jest skierowany do wewnątrz. Upuszczenie czegoś na mały palec u nogi lub niezręczne kroczenie może spowodować faktyczne złamanie, które zazwyczaj musi zostać zbadane i leczone przez lekarza.
Pęcherze są powszechne u osób, które często wykonują czynności lub noszą źle dopasowane buty. Nacisk i tarcie mogą powodować pękanie skóry, co prowadzi do podrażnień i wrażliwości. Osoba może zwykle leczyć ból małego palca spowodowany pęcherzem, myjąc obszar, nakładając maść antybiotykową bez recepty i zawijając palec w bandaż samoprzylepny. Dzięki noszeniu wygodnych butów i unikaniu jak największej aktywności większość pęcherzy ustępuje w ciągu jednego do dwóch tygodni.
Tarcie i nacisk mogą również prowadzić do kukurydzy, szorstkiej warstwy skóry, która jest delikatna w dotyku. Kukurydza zwykle pojawia się jako wypukły guz z boku palca i może być bolesna, gdy ociera się o buty lub skarpetki. Delikatną kukurydzę można traktować podobnie jak blister, stosując antybiotyki i unikając ciasnych butów. Szczególnie duże lub bolesne odciski mogą być chirurgicznie usunięte przez licencjonowanego podiatrę.
Bunion krawiecki lub bunionette występuje, gdy kość w małym palcu wystaje na zewnątrz z powodu deformacji lub stałego nacisku wąskiego buta. Twardy, wrażliwy, czerwony guz pojawia się na zewnątrz palca, co powoduje, że koniec palca jest skierowany do wewnątrz. Zwykle dana osoba może leczyć ból małego palca u nóg, nakładając lód w celu złagodzenia obrzęków i podrażnień, umieszczając bandaż ochronny wokół palca i przyjmując bez recepty leki przeciwzapalne. Podobnie jak w przypadku innych rodzajów bólu palców, noszenie odpowiednich butów jest ważne, aby umożliwić pełne zagojenie się guzów krawieckich.
Złamane palce mogą być bardzo bolesne i osłabiające. Aby natychmiast wyleczyć ból małego palca związany z przerwą, osoba może nałożyć lód i przykleić go do sąsiedniego palca. Ważne jest, aby jak najszybciej zwrócić się o pomoc medyczną, aby upewnić się, że palec leczy się prawidłowo. Lekarz ogólny lub podiatra może leczyć ból małego palca, ręcznie prostując palec i owijając go w bandaż ochronny. Czas gojenia może się różnić w zależności od ciężkości przerwy, ale większość ludzi jest w stanie powrócić do normalnej aktywności po około dwóch miesiącach.