Hvordan behandler jeg Lille Toe-smerte?
En øm lille tå kan gøre enkle aktiviteter, såsom løb, gå eller endda at tage på sko meget ubehagelige. For effektivt at kunne behandle smerter i lille tå, skal en person først identificere årsagen til hans eller hendes lidelser. En ømme tå kan være resultatet af overdreven gnidning fra stramme sko, der fører til en blister eller majs. En bunion er en mere alvorlig tilstand, hvor en uregelmæssig knoglevækst får den lille tå til at pege indad. At droppe noget på den lille tå eller tråkke ubehageligt kan forårsage en faktisk pause, som typisk skal undersøges og behandles af en læge.
Blemmer er almindelige hos mennesker, der udfører hyppig aktivitet eller bærer dårligt tilpassede sko. Tryk og friktion kan få huden til at bryde ud, hvilket kan føre til irritation og ømhed. Et individ kan normalt behandle smerter i tåen forårsaget af en blister ved at vaske området, påføre en antibiotikasalve, der er køkkenfri, og indpakke tæen i et klæbeband. Ved at bære behagelige sko og undgå aktivitet så meget som muligt, forsvinder de fleste blemmer inden for en til to uger.
Friktion og tryk kan også føre til en majs, en hård plet hud, der er ømme at røre ved. En majs forekommer typisk som en hævet bule på tåens side og kan være smertefuld, når den gnider mod sko eller sokker. En delikat majs kan behandles på omtrent samme måde som en blister, ved at anvende antibiotika og undgå stramme sko. Specielt store eller smertefulde majs kan fjernes kirurgisk af en autoriseret podiatrist.
En skrædders bunion eller bunionette opstår, når en knogle i den lille tå stikker udad på grund af en deformitet eller konstant pres fra en smal sko. Et hårdt, følsomt, rødt stød vises på ydersiden af tåen, hvilket får slutningen af tåen til at pege indad. En person kan normalt behandle smerter i tåen forårsaget af en bunion ved at påføre is for at lette hævelse og irritation, placere et beskyttende bandage omkring tåen og tage antikonflammatoriske lægemidler uden beregning. Som med andre typer tåsmerter er det vigtigt at bære passende sko for at lade skrædders bunions helbrede.
Ødelagte tæer kan være ekstremt smertefulde og ødelæggende. For straks at behandle smerter i tå, der er relateret til en pause, kan en person påføre is og tape den på den nærliggende tå. Det er vigtigt at søge lægehjælp så hurtigt som muligt for at sikre, at tåen heles korrekt. En almindelig læge eller podiatrist kan behandle lidt smerter ved tå ved manuelt at rette tåen og indpakke den i et beskyttende bandage. Helbredelsestid kan variere afhængigt af sværhedsgraden af en pause, men de fleste mennesker er i stand til at vende tilbage til regelmæssig aktivitet om cirka to måneder.