Jakie są domowe środki zaradcze na zmarszczki?
Zmarcia są tymczasowe lub trwałe zagięcia w skórze, spowodowane przerzedzeniem skóry i zmniejszeniem produkcji kolagenu, które przychodzi z wiekiem. Zazwyczaj widoczne wokół oczu, czoła i ust, pomarszczenia są przez niektórych nieestetyczne. Podczas gdy wielu zwraca się do kosmetyków, a nawet operacji w celu skorygowania zmarszczek lub zmniejszenia ich wyglądu, domowe środki na zmarszczki mogą być również afektywne. Dbanie o skórę i odżywianie zdrowej diety często może pomóc, podobnie jak nawilżacze i niektóre kwaśne zabiegi.
Istnieje kilka czynników, które mogą przyczynić się do pojawienia się zmarszczek. Chociaż w pewnym momencie większość ludzi dostanie je, przedwczesne starzenie się może wynikać z czynników stylu życia, a zmarszczki mogą pojawiać się nawet w latach dwudziestych i 30. Palenie, nadmierna ekspozycja na słońce i zła dieta mogą przyczynić się do ich wczesnego początku. Porzucenie palenia, nakładanie kremu przeciwsłonecznego każdego dnia i zapewnienie diety o wysokiej witaminie E może pomóc w zapobieganiu oznakom przedwczesnego starzenia się.
Niektóre zmarszczki mogą być caused przez powtarzające się lub nawykowe ruchy twarzy, które ciągną skórę. Mrużanie, a nawet uśmiechanie się może prowadzić do stóp wrony, linie śmiechu i zmarszczek na czole. Masowanie twarzy i rozciąganie go każdego dnia może pomóc w promowaniu elastyczności i rozluźnienia mięśni twarzy. Jeśli mrużenie, aby zobaczyć lepsze, jest zwykłym problemem, osoba powinna rozważyć wizytę u lekarza i zdobyć okulary. Ci, którzy uważają okulary niepożądane, powinni pamiętać, że łatwiej jest zdjąć okulary niż stałe zmarszczki spowodowane przez mrużanie.
Większość ekspertów zgadza się, że kluczowym czynnikiem zapobiegania lub zmniejszaniu zmarszczek jest upewnienie się, że skóra otrzymuje wystarczającą ilość wilgoci. Krem nawilżające i płyny mogą działać bardzo dobrze, ale mogą kosztować dużo pieniędzy i mogą zawierać alergeny lub niepożądane sztuczne substancje. Wcieranie niewielkiej ilości kokosu lub oliwy z oliwek w skórę co noc może pomóc mu pozostać gładkie i gładkie, i pomócUtrzymuj tłuszcz, który powstrzymuje skórę przed marszczeniem. Inne nawilżające domowe środki na zmarszczki zalecają stosowanie wody różanej, miodu lub jogurtu, aby odżywić skórę.
Niektóre zabiegi kwaśne są również zalecane jako dobre zabiegi zmarszczek. Mycie twarzy rozcieńczonym sokiem z cytryny lub sokiem ananasowym pomaga oczyścić skórę, a także może być doskonale ściągającą dla skóry podatnej na trądzik. Niektóre osoby sugerują również umieszczenie ochłodzonego ogórka na oczach, aby zmniejszyć obrzęk, kółka pod oczami i drobne zmarszczki wokół obszaru oczu.
Jednym z najskuteczniejszych środków na zmarszczki może być zmniejszenie codziennego stresu. Eksperci często zalecają jogę, medytację lub inne praktyki uspokajające, aby poprawić ogólne zdrowie i dobre samopoczucie. Stres jest uważany za winowajcę w wielu problemach skórnych, od trądziku po stres, po wczesne oznaki starzenia. Odmładzający efekt skupienia się na spokoju i spokoju przez kilka minut każdego dnia może nie tylko pomóc ze zmarszczkami, ale może pomóc w spokojem to Życie ogólnie.