Jakie są domowe środki na zmarszczki?
Zmarszczki są tymczasowymi lub trwałymi zagnieceniami na skórze, spowodowanymi przerzedzeniem skóry i zmniejszeniem produkcji kolagenu z wiekiem. Zazwyczaj widoczne wokół oczu, czoła i ust zmarszczki są przez niektórych uważane za nieestetyczne. Podczas gdy wielu zwraca się do kosmetyków lub nawet operacji, aby skorygować zmarszczki lub zmniejszyć ich wygląd, domowe środki na zmarszczki mogą być również afektywne. Często pomaga pielęgnacja skóry i zdrowa dieta, podobnie jak środki nawilżające i niektóre kwaśne zabiegi.
Istnieje kilka czynników, które mogą przyczynić się do pojawienia się zmarszczek. Chociaż większość ludzi je dostanie w pewnym momencie, przedwczesne starzenie się może być spowodowane czynnikami stylu życia, a zmarszczki mogą pojawić się nawet u osób w wieku 20 i 30 lat. Palenie, nadmierna ekspozycja na słońce i zła dieta mogą przyczynić się do ich wczesnego początku. Rzucenie palenia, codzienne stosowanie kremów przeciwsłonecznych i dieta bogata w witaminę E może pomóc w zapobieganiu oznakom przedwczesnego starzenia się.
Niektóre zmarszczki mogą być spowodowane powtarzającymi się lub nawykowymi ruchami twarzy, które ciągną skórę. Mrużenie oka, a nawet uśmiechanie się może prowadzić do kurzych łapek, linii śmiechu i zmarszczek na czole. Masowanie twarzy i rozciąganie jej każdego dnia może pomóc w promowaniu elastyczności i rozluźnieniu mięśni twarzy. Jeśli zezowanie, aby zobaczyć lepiej, jest nałogowym problemem, osoba powinna rozważyć wizytę u okulisty i zakup okularów. Ci, którzy uważają okulary za niepożądane, powinni pamiętać, że łatwiej jest zdjąć okulary niż trwałe zmarszczki spowodowane przez zezowanie.
Większość ekspertów zgadza się, że kluczowym czynnikiem w zapobieganiu lub redukcji zmarszczek jest zapewnienie, że skóra otrzymuje wystarczającą ilość wilgoci. Kremy i płyny nawilżające mogą działać bardzo dobrze, ale mogą kosztować dużo pieniędzy i mogą zawierać alergeny lub niepożądane sztuczne substancje. Wcieranie w skórę niewielkiej ilości oleju kokosowego lub oliwy z oliwek może pomóc jej zachować elastyczność i gładkość oraz pomóc w utrzymaniu tłuszczu, który zapobiega marszczeniu się skóry. Inne nawilżające domowe środki na zmarszczki zalecają stosowanie wody różanej, miodu lub jogurtu w celu odżywienia skóry.
Niektóre kwaśne zabiegi są również zalecane jako dobre zabiegi przeciwzmarszczkowe. Mycie twarzy rozcieńczonym sokiem z cytryny lub soku ananasowego pomaga oczyścić skórę, a także może być doskonałym środkiem ściągającym dla skóry ze skłonnością do trądziku. Niektóre osoby sugerują również umieszczenie ochłodzonego plastra ogórka nad oczami, aby zmniejszyć obrzęk, koła pod oczami i drobne zmarszczki wokół oczu.
Jednym z najbardziej skutecznych środków na zmarszczki może być zmniejszenie codziennego stresu. Eksperci często zalecają jogę, medytację lub inne praktyki uspokajające, aby poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Stres jest uważany za sprawcę wielu problemów skórnych, od trądziku po wysypkę stresową i wczesne oznaki starzenia. Efekt odmładzający polegający na skupianiu się na spokoju i pogodzie przez kilka minut każdego dnia może nie tylko pomóc w zmarszczkach, ale może również wnieść spokój w życie.