Hvad er nogle hjemmemedicin mod rynker?
Rynker er midlertidige eller permanente folder i huden, forårsaget af udtynding af huden og en reduktion i kollagenproduktion, der følger med alderen. Typisk er synlige omkring øjne, pande og mund, rynker betragtes som grimme af nogle. Mens mange henvender sig til kosmetik eller endda kirurgi for at korrigere rynker eller reducere deres udseende, kan hjemmemedicin mod rynker også være affektive. At pleje huden og spise en sund kost kan ofte hjælpe, ligesom fugtighedscreme og nogle sure behandlinger kan hjælpe.
Der er flere faktorer, der kan bidrage til rynkernes udseende. Selvom de fleste mennesker på et tidspunkt får dem, kan for tidlig aldring skyldes livsstilsfaktorer, og der kan også vises rynker på dem i 20'erne og 30'erne. Rygning, overeksponering for sol og dårlig kost kan alle bidrage til deres tidlige begyndelse. At holde op med at ryge, anvende solcreme hver dag og sikre en diæt med et højt vitamin E kan hjælpe med at forhindre tegn på for tidlig aldring.
Nogle rynker kan være forårsaget af gentagne eller sædvanlige ansigtsbevægelser, der trækker huden. Klynger og endda smilende kan føre til krågefødder, latterlinjer og rynker på panden. Masserer ansigtet og strækker det hver dag kan hjælpe med at fremme fleksibilitet og slappe af ansigtsmusklene. Hvis det er et sædvanligt problem at skubbe for at se bedre, skal en person overveje at besøge en øjenlæge og få briller. De, der finder briller uønskede, skal huske, at det er lettere at tage af briller end permanente rynker forårsaget af skvisning.
De fleste eksperter er enige om, at en nøglefaktor i forebyggelse eller reduktion af rynker er at sikre, at huden får tilstrækkelig fugt. Fugtgivende cremer og lotioner kan fungere meget godt, men kan koste en masse penge og kan indeholde allergener eller uønskede kunstige stoffer. Gnidning af en lille mængde kokosnød eller olivenolie i huden hver nat kan hjælpe den med at forblive smidig og glat og hjælpe med at bevare det fedt, der forhindrer huden i at rynke. Andre fugtgivende hjemmemidler mod rynker anbefaler at bruge rose vand, honning eller yoghurt til at give næring til huden.
Nogle sure behandlinger anbefales også som gode rynkebehandlinger. Vask ansigtet med fortyndet citronsaft eller ananasjuice hjælper med at rense huden, og det kan også være en fremragende astringent for acne-udsat hud. Nogle mennesker foreslår også at placere afkølet skiver agurk over øjnene for at reducere hævelse, cirkler under øjet og fine rynker rundt om øjenområdet.
Et af de mest effektive midler mod rynker kan være reduktion af den daglige stress. Eksperter anbefaler ofte yoga, meditation eller anden beroligende praksis for at hjælpe med at forbedre det generelle helbred og trivsel. Stress betragtes som en skyld i mange hudproblemer, fra acne til stressudslæt til tidlige tegn på aldring. Den foryngende virkning af at fokusere på ro og ro i et par minutter hver dag kan ikke kun hjælpe med rynker, men kan også hjælpe med at skabe fred i livet generelt.