Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące kontroli napadów?
Walka z napadami może być trudna, chyba że na leczenie patrzy się z więcej niż jednej perspektywy. Wiele osób uważa, że tylko jedno leczenie napadu nie wystarcza, aby zapewnić kontrolowanie tego stanu. Skuteczna długoterminowa kontrola napadów może wymagać różnych zmian stylu życia, w tym stosowania leków, ćwiczeń i zmian diety oraz stosowania technik redukcji stresu. W połączeniu z tymi technikami terapeutycznymi pasują do siebie, aby zapewnić bardziej niezawodną kontrolę napadów u osoby dotkniętej zaburzeniem napadowym.
Leki są często pierwszą oferowaną do kontroli napadów po diagnozie, ale każdy pacjent jest wyjątkowy, a znalezienie odpowiedniego leku lub koktajlu leków jest propozycją prób i błędów. W większości przypadków lekarz rozpocznie pacjenta od leku, o którym wiadomo, że zmniejsza napady drgawkowe i wykazano, że jest stosunkowo tolerowany w niskiej dawce. Pacjent jest następnie ściśle monitorowany za pomocą badań krwi w celu ustalenia ilości leku w swoim ciele i jest pytany o nasilenie i częstotliwość wszelkich działań napadowych. Uzbrojony w te informacje zespół medyczny pacjenta może wprowadzić wszelkie niezbędne zmiany w zamówieniach na leki. Często zdarza się, że ta faza leczenia zajmuje trochę czasu, aby w pełni zaspokoić potrzeby pacjenta; jest to jednak istotna część kontroli napadów na dłuższą metę.
Kolejną kluczową wskazówką do kontroli napadów jest modyfikacja diety i ćwiczeń. Podobnie jak w przypadku każdej sytuacji medycznej lub zdrowotnej, dobrze wyważona dieta jest niezbędna dla osoby cierpiącej na drgawki. Standardowe propozycje pełnych ziaren, świeżych owoców i warzyw oraz chudego mięsa są całkowicie akceptowalne dla poprawy zdrowia. Jeśli chodzi o ćwiczenia, większość lekarzy zaleca znalezienie programu ćwiczeń, który pasuje do indywidualnych potrzeb i poziomu sprawności. Często sugeruje się, aby pacjent wybrał metody ćwiczeń, które promują spokój i zmniejszają stres; z tego powodu joga jest dobrą opcją dla osób poszukujących kontroli napadów.
Wreszcie, dla osób z zaburzeniami napadowymi niezbędna jest redukcja stresu. Joga może przynosić korzyści, zarówno jako forma ćwiczeń, jak i środek zmniejszający stres. Masażoterapia jest kolejnym pomocnym narzędziem w utrzymywaniu ciała w dobrej kondycji i promowaniu relaksu. Niektórzy pacjenci odnieśli sukces stosując praktyki medytacyjne i techniki wizualizacji w celu zmniejszenia wpływu stresu na ich jakość życia. Stosowane razem, techniki te mogą pomóc zmniejszyć częstotliwość i nasilenie napadów, umożliwiając pacjentowi korzystanie z prawie normalnego stylu życia.