Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące kontroli napadów?
Kontrolowanie napadów może być walką, chyba że leczenie zostanie przeanalizowane z więcej niż jednej perspektywy. Wiele osób uważa, że tylko jedno leczenie napadów nie wystarcza, aby zapewnić kontrolę tego stanu. Udana długoterminowa kontrola napadów może wymagać różnych zmian stylu życia, w tym stosowania leków, zmian ćwiczeń i diety oraz stosowania technik redukcji stresu. W połączeniu te techniki terapeutyczne pasują do siebie, aby zapewnić bardziej niezawodną kontrolę napadów dla osoby dotkniętej zaburzeniem napadu.
Lek jest często pierwszym oferowanym do kontroli napadu po rozpoznaniu, ale każdy pacjent jest wyjątkowy, a znalezienie odpowiedniego leku lub koktajlu leków jest propozycją próbno i odejścia. W większości przypadków lekarz uruchomi pacjenta na leku, o którym wiadomo, że zmniejsza drgawki i okazał się stosunkowo tolerowany w niskiej dawce. Pacjent jest następnie ściśle monitorowany podczas badań krwi w celu ustalenia ilości lekuw swoim ciele i jest kwestionowany o nasilenie i częstotliwość wszelkich działań napadowych. Uzbrojony w te informacje, zespół medyczny pacjenta może wprowadzić wszelkie niezbędne zmiany w zamówieniach dotyczących leków. Często zdarza się, że ta faza leczenia zajmuje trochę czasu, aby w pełni zaspokoić potrzeby pacjenta; Jest to jednak istotna część kontrolowania napadów na dłuższą metę.
Kolejną kluczową wskazówką do kontroli napadów jest modyfikowanie diety i ćwiczeń. Podobnie jak w przypadku każdej sytuacji medycznej lub zdrowotnej, dobrze zrównoważona dieta jest niezbędna dla osoby cierpiącej na napady. Standardowe sugestie pełnoziarniste, świeże owoce i warzywa oraz chude mięso są całkowicie akceptowalne dla lepszego zdrowia. Jeśli chodzi o ćwiczenia, większość lekarzy zaleca znalezienie programu ćwiczeń, który pasuje do potrzeb i poziomu sprawności jednostki. Często sugeruje się, że pacjent wybiera metody ćwiczeń, które promują CALM i zmniejsz stres; Z tego powodu joga jest dobrą opcją dla osób szukających kontroli napadów.
Wreszcie dla tych, którzy żyją z zaburzeniami napadów, niezbędne jest zmniejszenie stresu. Joga może być korzystna, zarówno jako forma ćwiczeń, jak i reduktor stresu. Masaż jest kolejnym pomocnym narzędziem w utrzymaniu ciała w dobrym stanie i promowaniu relaksu. Niektórzy pacjenci odnieśli sukces przy użyciu praktyk medytacyjnych i technik wizualizacji w celu zmniejszenia wpływu stresu na ich jakość życia. Używane razem techniki te mogą pomóc zmniejszyć częstotliwość i nasilenie napadów, umożliwiając pacjentowi cieszenie się prawie normalnym stylem życia.