Jaké jsou nejlepší tipy pro kontrolu záchvatů?

Ovládání záchvatů může být bojem, pokud se na léčbu nehledíme z více než jedné perspektivy. Mnoho lidí zjistí, že jen jedno záchvaty samotné nestačí k zajištění toho, aby byl stav pod kontrolou. Úspěšná dlouhodobá kontrola záchvatů může vyžadovat řadu změn životního stylu, včetně použití léků, cvičení a změn stravovacích návyků a použití technik snižování stresu. Pokud jsou použity ve spojení, tyto terapeutické techniky jsou ve vzájemném spojení a nabízejí spolehlivější kontrolu záchvatů u osoby postižené záchvatovou poruchou.

Léky jsou často prvními nabídnutými pro kontrolu záchvatů po diagnóze, ale každý pacient je jedinečný a nalezení správného léku nebo koktejlu léků je pokusem o omyl. Ve většině případů lékař zahájí léčbu, o které je známo, že snižuje záchvaty a který je v nízké dávce relativně tolerovatelný. Pacient je pak pečlivě monitorován krevními testy, aby se určilo množství léku v jeho těle, a je dotazován na závažnost a frekvenci jakékoli záchvatové aktivity. Na základě těchto informací může lékařský tým pacienta provést potřebné změny v objednávkách léků. Není neobvyklé, že tato fáze léčby zabere nějaký čas, aby plně uspokojila potřeby pacienta; v dlouhodobém horizontu je však zásadní součástí kontroly záchvatů.

Dalším rozhodujícím tipem pro kontrolu záchvatů je úprava stravy a cvičení. Stejně jako v jakékoli zdravotní nebo zdravotní situaci je vyvážená strava nezbytná pro osobu trpící záchvaty. Standardní návrhy celých zrn, čerstvého ovoce a zeleniny a libového masa jsou naprosto přijatelné pro zlepšení zdraví. Pokud jde o cvičení, většina lékařů doporučuje najít cvičební program, který odpovídá individuálním potřebám a úrovni fitness. Často se navrhuje, aby si pacient zvolil cvičební metody, které podporují klid a snižují stres; z tohoto důvodu je jóga dobrou volbou pro ty, kteří hledají kontrolu záchvatů.

Konečně, pro ty, kteří žijí se záchvatovými poruchami, je nezbytná redukce stresu. Jóga může být prospěšná, a to jak jako forma cvičení, tak jako prostředek ke snižování stresu. Masážní terapie je dalším užitečným nástrojem pro udržení těla v dobrém stavu a pro podporu relaxace. Někteří pacienti uspěli pomocí meditačních praktik a vizualizačních technik ke snížení dopadu stresu na jejich kvalitu života. Při použití společně mohou tyto techniky pomoci snížit frekvenci a závažnost záchvatů, což pacientovi umožní užívat si téměř normální životní styl.