Vilka är de bästa tips för anfallskontroll?

kontrollerande anfall kan vara en kamp om inte behandlingen ses från mer än ett perspektiv. Många tycker att bara en anfallsbehandling ensam inte räcker för att säkerställa att tillståndet kontrolleras. Framgångsrik långsiktig anfallskontroll kan kräva en mängd olika livsstilsförändringar, inklusive användning av medicinering, träning och dietförändringar och användning av stresreduktionstekniker. När de används i samband passar dessa terapeutiska tekniker ihop för att erbjuda mer tillförlitlig anfallskontroll för en person som drabbats av en anfallsstörning.

medicinering är ofta det första som erbjuds för anfallskontroll efter en diagnos, men varje patient är unik och att hitta rätt medicinering eller cocktail av mediciner är en prövning och ett försök. I de flesta fall kommer en läkare att starta en patient på ett läkemedel som är känt för att minska anfall och visat sig vara relativt tolererbara i en låg dos. Patienten övervakas sedan noggrant genom blodprover för att bestämma mängden läkemedeli sin kropp och ifrågasätts om svårighetsgraden och frekvensen för någon anfallsaktivitet. Beväpnad med denna information kan patientens medicinska team göra nödvändiga ändringar av medicineringsorderna. Det är inte ovanligt att denna fas av behandlingen tar lite tid att fullt ut tillgodose patientens behov; Det är emellertid en viktig del av att kontrollera anfall på lång sikt.

Ett annat avgörande tips för anfallskontroll modifierar diet och träning. Precis som med alla medicinska eller hälsosituationer är en välbalanserad diet absolut nödvändig för en person som lider av anfall. Standardförslagen från fullkorn, färsk frukt och grönsaker och magert kött är helt acceptabla för förbättrad hälsa. När det gäller träning rekommenderar de flesta läkare att hitta ett träningsprogram som passar individens behov och fitnessnivå. Det föreslås ofta att patienten väljer träningsmetoder som främjar calm och minska stress; Av denna anledning är yoga ett bra alternativ för dem som söker anfallskontroll.

Slutligen, för dem som lever med anfallsstörningar, är stressminskning avgörande. Yoga kan vara till nytta, både som en träningsform och en stressreducerare. Massageterapi är ett annat användbart verktyg för att hålla kroppen i gott skick och främja avslappning. Vissa patienter har haft framgång med hjälp av meditationspraxis och visualiseringstekniker för att minska påverkan av stress på deras livskvalitet. Används tillsammans kan dessa tekniker bidra till att minska frekvensen och svårighetsgraden av anfall, vilket gör att patienten kan njuta av en nästan normal livsstil.