Quali sono i migliori consigli per il controllo delle crisi?
Il controllo delle crisi epilettiche può essere una lotta a meno che il trattamento non venga considerato da più di una prospettiva. Molte persone trovano che un solo trattamento convulsivo da solo non è sufficiente per garantire che la condizione sia controllata. Il successo del controllo delle convulsioni a lungo termine può richiedere una varietà di cambiamenti nello stile di vita, incluso l'uso di farmaci, l'esercizio fisico e le modifiche alla dieta e l'uso di tecniche di riduzione dello stress. Se utilizzate congiuntamente, queste tecniche terapeutiche si integrano per offrire un controllo delle crisi più affidabile per una persona affetta da un disturbo convulsivo.
I farmaci sono spesso i primi offerti per il controllo delle crisi dopo una diagnosi, ma ogni paziente è unico e trovare il giusto farmaco o cocktail di farmaci è una proposta di prova ed errore. Nella maggior parte dei casi, un medico inizierà un paziente con un farmaco noto per ridurre le convulsioni e dimostrato di essere relativamente tollerabile a basse dosi. Il paziente viene quindi attentamente monitorato attraverso esami del sangue per determinare la quantità di farmaco nel suo corpo e viene interrogato sulla gravità e sulla frequenza di qualsiasi attività convulsiva. Grazie a queste informazioni, il team medico del paziente può apportare tutte le modifiche necessarie agli ordini dei farmaci. Non è raro che questa fase del trattamento impieghi un po 'di tempo per soddisfare pienamente le esigenze del paziente; è, tuttavia, una parte vitale del controllo degli attacchi a lungo termine.
Un altro suggerimento fondamentale per il controllo delle crisi è la modifica della dieta e dell'esercizio fisico. Proprio come in qualsiasi situazione medica o di salute, una dieta ben bilanciata è indispensabile per una persona che soffre di convulsioni. I suggerimenti standard di cereali integrali, frutta e verdura fresca e carni magre sono perfettamente accettabili per migliorare la salute. In termini di esercizio fisico, la maggior parte dei medici consiglia di trovare un programma di esercizi adatto alle esigenze individuali e al livello di forma fisica. Si suggerisce spesso al paziente di scegliere metodi di esercizio che promuovano la calma e riducano lo stress; per questo motivo lo yoga è una buona opzione per chi cerca il controllo delle crisi.
Infine, per coloro che vivono con disturbi convulsivi, la riduzione dello stress è essenziale. Lo yoga può essere di beneficio, sia come forma di esercizio che come riduttore di stress. La terapia di massaggio è un altro strumento utile per mantenere il corpo in buone condizioni e promuovere il rilassamento. Alcuni pazienti hanno avuto successo usando pratiche di meditazione e tecniche di visualizzazione per ridurre l'impatto dello stress sulla loro qualità di vita. Utilizzate insieme, queste tecniche possono aiutare a ridurre la frequenza e la gravità delle convulsioni, consentendo al paziente di godere di uno stile di vita quasi normale.