Hvad er de bedste tip til anfaldskontrol?

Kontrol af anfald kan være en kamp, medmindre behandlingen ses på fra mere end et perspektiv.Mange mennesker finder ud af, at kun en anfaldsbehandling alene ikke er nok til at sikre, at tilstanden kontrolleres.Succesfuld langvarig anfaldskontrol kan kræve en række livsstilsændringer, herunder brugen af medicin, træning og diætændringer og brugen af stressreduktionsteknikker.Når de bruges sammen, passer disse terapeutiske teknikker sammen for at tilbyde mere pålidelig anfaldskontrol for en person, der er berørt af en anfaldsforstyrrelse.

Medicin er ofte den første, der tilbydes til anfaldskontrol efter en diagnose, men hver patient er unik, og at findeKorrekt medicin eller cocktail af medicin er et forsøg-og-fejl-forslag.I de fleste tilfælde vil en læge starte en patient på en medicin, der vides at reducere anfald og vist sig at være relativt acceptabel i en lav dosis.Patienten overvåges derefter nøje gennem blodprøver for at bestemme mængden af lægemidlet i hans eller hendes krop og stilles spørgsmålstegn ved sværhedsgraden og hyppigheden af enhver anfaldsaktivitet.Bevæbnet med disse oplysninger kan patienterne medicinske team foretage de nødvendige ændringer i medicinordrene.Det er ikke ualmindeligt, at denne fase af behandlingen tager nogen tid at opfylde patienternes behov fuldt ud;Det er dog en vigtig del af at kontrollere anfald i det lange løb.

Et andet afgørende tip til anfaldskontrol er at ændre diæt og træning.Ligesom med enhver medicinsk eller sundhedssituation er en velafbalanceret diæt bydende for en person, der lider af anfald.Standardforslagene til fuldkorn, friske frugter og grøntsager og magert kød er perfekt acceptabelt for forbedret helbred.Med hensyn til træning anbefaler de fleste læger at finde et træningsprogram, der passer til de enkeltpersoner, der er behov og fitnessniveau.Det antydes ofte, at patienten vælger træningsmetoder, der fremmer ro og reducerer stress;Af denne grund er yoga en god mulighed for dem, der søger anfaldskontrol.

Endelig for dem, der lever med anfaldsforstyrrelser, er stressreduktion afgørende.Yoga kan være til fordel, både som en træningsform og en stressreduktion.Massageterapi er et andet nyttigt værktøj til at holde kroppen i god stand og fremme afslapning.Nogle patienter har haft succes ved hjælp af meditationspraksis og visualiseringsteknikker for at reducere virkningen af stress på deres livskvalitet.Bruges sammen kan disse teknikker hjælpe