Hvad er de bedste tip til anfaldskontrol?
Kontrol af anfald kan være en kamp, medmindre der ses på behandling fra mere end et perspektiv. Mange mennesker finder ud af, at kun en anfaldsbehandling alene ikke er nok til at sikre, at tilstanden kontrolleres. Succesmæssig langvarig beslaglæggelse af beslaglæggelse kan kræve en række livsstilsændringer, herunder brug af medicin, motion og diætændringer og brugen af teknikker til reduktion af stress. Når de anvendes sammen, passer disse terapeutiske teknikker sammen for at tilbyde en mere pålidelig anfaldskontrol for en person, der er påvirket af en anfaldsforstyrrelse.
Medicinering er ofte den første, der tilbydes til anfaldskontrol efter en diagnose, men hver patient er unik, og at finde den rigtige medicin eller cocktail af medicin er et forsøg-og-fejl-forslag. I de fleste tilfælde vil en læge starte en patient med en medicin, der vides at reducere anfald, og det viser sig at være relativt acceptabel i en lav dosis. Patienten overvåges derefter nøje gennem blodprøver for at bestemme mængden af lægemidlet i hans eller hendes krop og stilles spørgsmålstegn ved sværhedsgraden og hyppigheden af enhver anfaldsaktivitet. Bevæbnet med disse oplysninger kan patientens medicinske team foretage de nødvendige ændringer i medicinordrene. Det er ikke ualmindeligt, at denne behandlingsfase tager nogen tid at fuldt ud imødekomme patientens behov; det er dog en vigtig del af kontrollen af anfald på lang sigt.
Et andet vigtigt tip til anfaldskontrol er at ændre kost og motion. Ligesom med enhver medicinsk eller sundhedsmæssig situation, er en velafbalanceret diæt vigtig for en person, der lider af anfald. Standardforslagene til fuldkorn, frisk frugt og grøntsager og magert kød er perfekt acceptabelt for forbedret helbred. Når det gælder motion, anbefaler de fleste læger at finde et træningsprogram, der passer til den enkeltes behov og kondition. Det foreslås ofte, at patienten vælger træningsmetoder, der fremmer ro og reducerer stress; af denne grund yoga er en god mulighed for dem, der søger beslaglæggelse kontrol.
Endelig, for dem, der lever med krampeanfald, er stressreduktion afgørende. Yoga kan være til gavn, både som en træningsform og som en reduktionsreduktion. Massageterapi er et andet nyttigt værktøj til at holde kroppen i god stand og fremme afslapning. Nogle patienter har haft succes ved at bruge meditationspraksis og visualiseringsteknikker for at reducere påvirkningen af stress på deres livskvalitet. Brugt sammen kan disse teknikker hjælpe med at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af anfald, så patienten kan nyde en næsten normal livsstil.