Hvad er et snorken mundstykke?

Et snorken mundstykke er et anti-snorkehjælpemiddel, der bæres i munden i et forsøg på at give lidt snorken lettelse. Det er en af ​​en række forskellige snorke-løsninger, der menes at arbejde ved at forbedre luftpassagen gennem luftvejene. Hvis det snorke mundstykke har succes med at åbne luftvejene, skal vibrationerne i halsvævet reduceres, hvilket hjælper med at reducere mængden af ​​snorken og den støj, der er forbundet med det.

Et snorken mundstykke fungerer ved at bringe din underkæbe fremad eller ved at løfte den bløde gane. I nogle tilfælde kan begge gøres. Et snorken mundstykke kan også have den ekstra fordel at holde tungen i at falde til den bageste del af munden, en anden situation, der ofte er forbundet med snorken.

Snorken mundstykke kan ikke kun bruges til dem, der ønsker at stoppe med snorken, men det kan også hjælpe med andre søvnproblemer, såsom søvnapnø. Obstruktiv søvnapnø opstår, når der er en blokering af luft, der får en person til at stoppe vejrtrækningen eller reducerer mængden af ​​ilt en person indtager i mere end 10 sekunder. Søvnapnø kan føre til afbrudt søvn eller mere alvorlige tilstande, såsom en øget risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. Et snorken mundstykke kan hjælpe med at forhindre, at dette sker.

Den enkleste måde er at købe et snorken mundstykke gennem en forhandler eller måske over internettet. Disse mundstykker er muligvis lettere og billigere at købe, men har måske ikke den samme effektivitet for dem, der snorker for meget. I nogle tilfælde kan mundstykket have formen til at blive støbt for at give en mere tilpasset pasform.

Den anden måde at købe et snorken mundstykke er at se en tandlæge eller anden sundhedsmedarbejder. Disse medicinske fagfolk vil være i stand til at give den bedst mulige tilpassede pasform. Yderligere vil de være i stand til at sikre, at din kæbe er i den rigtige position og muligvis kan bestemme, før mundstykket købes, om enheden endda vil hjælpe din særlige situation.

Mens mange måske har tendens til at vige sig væk fra at snorke mundstykker, fordi de er følsomme over for den måde, det kan se ud for deres partnere, bør æstetik ikke være en grund til ikke at prøve dem. Faktisk kan partneren til en person med et snorkeproblem være den, der er mest taknemmelig for problemet, der bliver løst. Selvom det kan tage lidt tid at vænne sig til den måde, den ser ud og føles ud, kan det være en af ​​de vigtigste investeringer, en person kan foretage.