O que é um bocal ronco?

Um bocal ronco é um auxiliar anti ronco que é usado na boca na tentativa de fornecer algum alívio para o ronco. É uma das várias soluções de ronco diferentes que, acredita-se, funcionam, melhorando a passagem de ar pelas vias aéreas. Se o bocal ronco conseguir abrir as vias aéreas, as vibrações no tecido da garganta devem ser reduzidas, ajudando assim a reduzir a quantidade de ronco e o ruído associado a ele.

Um bocal ronco funciona trazendo sua mandíbula para a frente ou levantando o palato mole. Em alguns casos, ambos podem ser feitos. Além disso, um bocal ronco pode ter o benefício adicional de impedir que a língua caia na parte traseira da boca, outra situação comumente associada ao ronco.

O bocal ronco não só pode ser usado para aqueles que desejam parar de roncar, mas também pode ajudar com outros problemas do sono, como apneia do sono. A apneia obstrutiva do sono ocorre quando há um bloqueio de ar que faz com que uma pessoa pare de respirar ou reduz significativamente a quantidade de oxigênio que uma pessoa absorve por mais de 10 segundos. A apneia do sono pode levar ao sono interrompido ou a condições mais graves, como um risco aumentado de ataque cardíaco e derrames. Um bocal ronco pode ajudar a impedir que isso aconteça.

A maneira mais simples é comprar um bocal ronco através de um revendedor, ou talvez pela Internet. Esses bocais podem ser mais fáceis e baratos de comprar, mas podem não ter a mesma eficácia para quem ronca excessivamente. Em alguns casos, o bocal pode ser moldado para permitir um ajuste mais personalizado.

A outra maneira de comprar um bocal ronco é procurar um dentista ou outro profissional de saúde. Esses profissionais médicos poderão fornecer o melhor ajuste personalizado disponível. Além disso, eles poderão garantir que sua mandíbula esteja na posição correta e determinar, antes da compra do bocal, se o dispositivo ajudará sua situação específica.

Enquanto muitos tendem a se esquivar dos boqueadores roncos porque são sensíveis à aparência dos parceiros, a estética não deve ser uma razão para não tentar um. De fato, o parceiro de uma pessoa com um problema de ronco pode ser o mais grato pelo problema que está sendo tratado. Embora possa demorar um pouco para se acostumar com a aparência e a sensação, pode ser um dos investimentos mais importantes que uma pessoa pode fazer.