いびきマウスピースとは何ですか？

いびきマウスピースは、いびきの軽減を提供するために口に装着されるいびき防止補助具です。 それは、気道を通る空気の通過を改善することにより機能すると考えられている多くの異なるいびき解決策の1つです。 いびきのマウスピースが気道を開くことに成功した場合、喉の組織の振動を減らして、いびきの量とそれに伴うノイズを減らすのに役立ちます。

いびきをかくマウスピースは、下顎を前方に動かすか、軟口蓋を持ち上げることにより機能します。 場合によっては、両方を行うことができます。 また、いびきをかくマウスピースには、舌が口の後ろに落ちないようにするという追加の利点があります。これは、いびきによく関連する別の状況です。

いびきマウスピースは、いびきを止めたい人だけでなく、睡眠時無呼吸など他の睡眠障害にも役立ちます。 閉塞性睡眠時無呼吸は、空気が詰まり、人が呼吸を停止したり、人が10秒以上摂取する酸素量を大幅に減らしたりしたときに発生します。 睡眠時無呼吸は、睡眠の中断、または心臓発作や脳卒中のリスク増加などのより深刻な状態につながる可能性があります。 いびきをかくマウスピースは、これを防ぐのに役立ちます。

最も簡単な方法は、いびきをかくマウスピースを小売業者、またはおそらくインターネット経由で購入することです。 これらのマウスピースは購入が簡単で安価かもしれませんが、過度にいびきをかく人には同じ効果がないかもしれません。 場合によっては、マウスピースには、より特注のフィットを提供するために成形する機能が付属している場合があります。

いびきをかくマウスピースを購入する他の方法は、歯科医または他の医療専門家に会うことです。 これらの医療専門家は、利用可能な最高のカスタムフィットを提供することができます。 さらに、彼らはあなたの顎が正しい位置にあることを確認することができ、マウスピースを購入する前に、デバイスがあなたの特定の状況を助けるかどうかを決定できるかもしれません。

多くの人は、いびきをかくマウスピースを相手に見ていることに敏感であるため、いびきをかく傾向がありますが、審美性はそれを試さない理由にはなりません。 実際、いびきの問題を抱えている人のパートナーは、対処されている問題に最も感謝している人かもしれません。 見た目や感じ方に慣れるには少し時間がかかるかもしれませんが、人ができる最も重要な投資の一つかもしれません。