Vad är ett snarkande munstycke?

Ett snarkande munstycke är ett snarkhjälpmedel som bärs i munnen i ett försök att ge viss snarkning. Det är en av ett antal olika snarkningslösningar som tros fungera genom att förbättra luftpassagen genom luftvägen. Om det snarkande munstycket lyckas med att öppna luftvägarna, bör vibrationerna i halsvävnaden minskas, vilket på så sätt hjälper till att minska mängden snarkning och det buller som hör till det.

Ett snarkande munstycke fungerar genom att föra underkäken framåt eller genom att lyfta den mjuka gommen. I vissa fall kan båda göras. Ett snarkande munstycke kan också ha den extra fördelen att hålla tungan från att falla till den bakre delen av munnen, en annan situation som vanligen förknippas med snarkning.

Snarkning munstycket kan inte bara användas för dem som vill sluta snarkning, men det kan också hjälpa till med andra sömnproblem, såsom sömnapné. Obstruktiv sömnapné uppstår när det finns ett luftblockering som får en person att sluta andas eller avsevärt minskar mängden syre som en person tar i mer än 10 sekunder. Sömnapné kan leda till avbruten sömn eller allvarligare tillstånd som en ökad risk för hjärtattack och stroke. Ett snarkande munstycke kan hjälpa till att förhindra att detta händer.

Det enklaste sättet är att köpa ett snarkande munstycke genom en återförsäljare eller kanske över internet. Dessa munstycken kan vara enklare och billigare att köpa, men kanske inte har samma effektivitet för dem som snarkar överdrivet. I vissa fall kan munstycket få formen för att få en mer anpassad passform.

Det andra sättet att köpa ett snarkande munstycke är att träffa en tandläkare eller annan sjukvårdspersonal. Dessa läkare kommer att kunna erbjuda den bästa anpassade passformen som finns. Vidare kommer de att kunna se till att din käke är i rätt position och kanske kan avgöra innan munstycket köps, om enheten till och med hjälper din speciella situation.

Även om många kanske tenderar att hålla sig borta från att snarka munstycken eftersom de är känsliga för hur det kan se ut för sina partners, bör estetik inte vara en anledning till att inte prova en. I själva verket kan partner till en person med ett snarkproblem vara den som är mest tacksam för problemet. Det kan ta lite tid att vänja sig på hur det ser ut och känns, men det kan vara en av de viktigaste investeringarna en person kan göra.