Hva er et snorkende munnstykke?

Et snorkende munnstykke er et anti-snorende hjelpemiddel som bæres i munnen i et forsøk på å gi litt snorkelindring. Det er en av en rekke forskjellige snorkeløsninger som antas å fungere ved å forbedre luftpassasjen gjennom luftveien. Hvis det snorkende munnstykket lykkes med å åpne opp luftveien, bør vibrasjonene i halsvevet reduseres, og dermed bidra til å redusere mengden snorking og støyen som er forbundet med det.

Et snorkende munnstykke fungerer ved å bringe underkjeven fremover eller ved å løfte den myke palsen. I noen tilfeller kan begge gjøres. Et snorkende munnstykke kan ha den ekstra fordelen med å forhindre at tungen faller til den bakre delen av munnen, en annen situasjon som ofte er assosiert med snorking.

Det snorkende munnstykket kan ikke bare brukes til de som ønsker å slutte å snorke, men det kan også hjelpe med andre søvnproblemer, for eksempel søvnapne. Obstruktiv søvnapné oppstår når det er en blokkering av luft som får en person til å slutte å puste ellerreduserer mengden oksygen betydelig en person tar inn i mer enn 10 sekunder. Søvnapné kan føre til avbrutt søvn, eller mer alvorlige forhold som økt risiko for hjerteinfarkt og slag. Et snorkende munnstykke kan bidra til å forhindre at dette skjer.

Den enkleste måten er å kjøpe et snorkende munnstykke gjennom en forhandler, eller kanskje over internett. Disse munnstykkene kan være enklere og billigere å kjøpe, men har kanskje ikke den samme effektiviteten for de som snorker altfor. I noen tilfeller kan munnstykket ha muligheten til å bli støpt for at en mer tilpasset passform blir gitt.

Den andre måten å kjøpe et snorkende munnstykke er å se en tannlege eller annen helsepersonell. Disse medisinske fagfolkene vil kunne gi den beste tilpassede passformen. Videre vil de kunne sørge for at kjeven din er i riktig posisjon og kan være i stand til å dEtmine, før munnstykket er kjøpt, hvis enheten til og med vil hjelpe din spesielle situasjon.

Mens mange kan ha en tendens til å vike seg unna å snorke munnstykker fordi de er følsomme for måten det kan se ut for partnerne sine, bør estetikk ikke være en grunn til å ikke prøve en. Faktisk kan partneren til en person med et snorkingsproblem være den som er mest takknemlig for at problemet blir adressert. Selv om det kan ta litt tid å bli vant til hvordan det ser ut og føles, kan det være en av de viktigste investeringene en person kan gjøre.