Hva er et snorkende munnstykke?

Et snorkende munnstykke er et anti-snorkehjelpemiddel som bæres i munnen i et forsøk på å gi noe snorkinglindring. Det er en av en rekke forskjellige snorkeløsninger som antas å fungere ved å forbedre luftgjennomgangen gjennom luftveien. Hvis det snorke munnstykket lykkes med å åpne luftveien, bør vibrasjonene i halsvevet reduseres, og på den måten bidra til å redusere mengden av snorking og støyen som er forbundet med det.

Et snorkende munnstykke fungerer ved å føre underkjeven frem eller ved å løfte den myke ganen. I noen tilfeller kan begge gjøres. Et snorkende munnstykke kan også ha den ekstra fordelen ved å holde tungen fra å falle til den bakre delen av munnen, en annen situasjon som vanligvis er forbundet med snorking.

Snorkemunnstykket kan ikke bare brukes for de som ønsker å slutte å snorke, men det kan også hjelpe med andre søvnproblemer, for eksempel søvnapné. Obstruktiv søvnapné oppstår når det er en blokkering av luft som får en person til å slutte å puste eller reduserer mengden oksygen en person tar i mer enn 10 sekunder. Søvnapné kan føre til avbrutt søvn, eller mer alvorlige tilstander som økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. Et snorkende munnstykke kan bidra til å forhindre at dette skjer.

Den enkleste måten er å kjøpe et snorkende munnstykke gjennom en forhandler, eller kanskje over internett. Disse munnstykkene kan være enklere og billigere å kjøpe, men har kanskje ikke den samme effektiviteten for de som snorker for mye. I noen tilfeller kan munnstykket ha formen for å få en mer tilpasset passform.

Den andre måten å kjøpe et snorkende munnstykke på er å se en tannlege eller annet helsepersonell. Disse medisinske fagpersonene vil kunne tilby den beste tilpassede passformen som er tilgjengelig. Videre vil de være i stand til å sørge for at kjeven din er i riktig posisjon og kan være i stand til å avgjøre, før munnstykket er kjøpt, om enheten til og med vil hjelpe din spesielle situasjon.

Mens mange kan ha en tendens til å vike seg fra å snorke munnstykker fordi de er følsomme for hvordan det kan se ut for partnerne sine, bør estetikk ikke være en grunn til å ikke prøve en. Faktisk kan partneren til en person med et snorkeproblem være den som er mest takknemlig for problemet som blir adressert. Selv om det kan ta litt tid å bli vant til hvordan den ser ut og føles, kan det være en av de viktigste investeringene en person kan gjøre.