Quais são as melhores dicas para o controle de crises?

Controlar as convulsões pode ser uma luta, a menos que o tratamento seja visto de mais de uma perspectiva. Muitas pessoas acham que apenas um tratamento convulsivo por si só não é suficiente para garantir que a condição seja controlada. O controle bem-sucedido das convulsões a longo prazo pode exigir uma variedade de mudanças no estilo de vida, incluindo o uso de medicamentos, alterações nos exercícios e na dieta e o uso de técnicas de redução do estresse. Quando usadas em conjunto, essas técnicas terapêuticas se encaixam para oferecer controle de crises mais confiável para uma pessoa afetada por um distúrbio de crise.

A medicação geralmente é a primeira a ser oferecida para controle de crises após um diagnóstico, mas cada paciente é único e encontrar o medicamento ou coquetel correto de medicamentos é uma proposta de tentativa e erro. Na maioria dos casos, um médico iniciará um paciente com um medicamento conhecido por reduzir convulsões e demonstrado ser relativamente tolerável em doses baixas. O paciente é monitorado de perto por meio de exames de sangue para determinar a quantidade do medicamento em seu corpo e é questionado sobre a gravidade e a frequência de qualquer atividade convulsiva. Armado com essas informações, a equipe médica do paciente pode fazer as alterações necessárias nos pedidos de medicamentos. Não é incomum que essa fase do tratamento leve algum tempo para atender totalmente às necessidades do paciente; é, no entanto, uma parte vital do controle de crises a longo prazo.

Outra dica crucial para o controle das crises é modificar a dieta e o exercício. Assim como em qualquer situação médica ou de saúde, uma dieta bem equilibrada é imprescindível para uma pessoa que sofre de convulsões. As sugestões padrão de grãos integrais, frutas e legumes frescos e carnes magras são perfeitamente aceitáveis ​​para melhorar a saúde. Em termos de exercício, a maioria dos médicos recomenda encontrar um programa de exercícios que atenda às necessidades e ao nível de condicionamento físico do indivíduo. Muitas vezes, é sugerido que o paciente escolha métodos de exercício que promovam a calma e reduzam o estresse; por esse motivo, o yoga é uma boa opção para quem busca controle de crises.

Finalmente, para aqueles que convivem com distúrbios convulsivos, a redução do estresse é essencial. O yoga pode ser benéfico, tanto como forma de exercício quanto como redutor de estresse. A massagem terapêutica é outra ferramenta útil para manter o corpo em boas condições e promover o relaxamento. Alguns pacientes tiveram sucesso usando práticas de meditação e técnicas de visualização para reduzir o impacto do estresse em sua qualidade de vida. Usadas juntas, essas técnicas podem ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das convulsões, permitindo que o paciente desfrute de um estilo de vida quase normal.