Jakie są różne systemy terapii rodzinnej?
System terapii rodzinnej rozwiązuje problemy związane z jednostką rodzinną. Jako taki zazwyczaj obejmuje dwie lub więcej osób jako pacjentów. Wiele rodzajów terapii można modelować w systemy terapii rodzinnej, w tym tradycyjną psychoanalizę, terapię behawioralną i terapię poznawczą. Unikalne style terapeutyczne, takie jak arteterapia, mogą być również skutecznym narzędziem w niektórych przypadkach. Niektóre formy terapii wykorzystują wieloetapowe podejście, które może obejmować kilka podejść terapeutycznych, takie jak Krótka terapia Mental Research Institute (MRI).
Większość form konwencjonalnej terapii można dostosować do systemów terapii rodzinnej. Na przykład jedną z najbardziej znanych form terapii jest terapia poznawcza. Ta szczególna metoda koncentruje się na korygowaniu dysfunkcyjnych przekonań i percepcji na temat siebie, innych i świata. W terapii rodzin doradca może zebrać podstawowe spostrzeżenia, które każdy członek rodziny ma na temat drugiego, i pracować nad zmianą negatywnych założeń poprzez poproszenie członków rodziny o przemyślenie i zmianę tych spostrzeżeń. Niektóre gałęzie kognitywnej terapii rodzinnej, takie jak adlerowska terapia rodzinna, mogą przesunąć nacisk na niektóre systemy przekonań, takie jak poczucie niższości członka rodziny w stosunku do innego członka rodziny.
W niektórych rodzinach zachowanie jednego lub większej liczby członków rodziny stanowi poważny problem. Szczególnie gniew może prowadzić do negatywnych konsekwencji dla rodziców, dzieci i rodzeństwa. Niektóre systemy terapii rodzin mogą być zaprojektowane przede wszystkim do gaszenia negatywnych działań poprzez terapię behawioralną zarządzania konfliktami. Takie podejście może obejmować ćwiczenia, takie jak opracowanie systemów nagradzania i karania za zachowanie, a pacjentów można postrzegać raczej niezależnie niż razem. Składniki terapii poznawczej mogą zostać dodane w celu zajęcia się podstawowymi procesami umysłowymi stojącymi za zachowaniem.
Złe zachowanie i zerwane relacje zwykle nie występują w próżni, ale raczej wynikają z długiej historii dysfunkcyjnych interakcji. Złożone uczucia zwykle wynikają z dysfunkcji rodziny. Metody takie jak terapia międzypokoleniowa i terapia psychodynamiczna mają na celu doprowadzenie do źródła tych problemów. Takie terapie rodzinne skoncentrowane na psychoanalizie silnie kładą nacisk na rozmowę przez problemy, ujawnienie wszystkich uczuć i ponowne przeżycie nieprzyjemnych i prawdopodobnie bolesnych wspomnień. Konfrontacja katartyczna z naciskiem na przeszłość jest cechą psychoanalitycznych systemów terapii rodzinnej.
Jeśli dzieci uczestniczą w terapii rodzinnej, niektóre kreatywne formy terapii mogą pomóc w wyrażaniu. Na przykład, terapia sztuką jest popularną techniką, która pozwala jednostkom wyrażać uczucia za pomocą rysunków i innych form sztuki, które mogą nie być łatwo wyrażone słowami. Muzykoterapia może pełnić podobną funkcję, podobnie jak terapia narracyjna. Jeśli cała rodzina ma trudności z wyrażaniem werbalnym, te alternatywne metody mogą okazać się szczególnie przydatne.
Zmniejszenie roli terapeuty jest kolejnym możliwym podejściem do systemów terapii rodzinnej. Ze względu na wieloraką naturę terapii rodzinnej metoda ta może być lepsza w niektórych przypadkach. Terapia zorientowana na klienta promuje budowanie pozytywnych relacji i interakcji poprzez zwykłą rozmowę. Terapeuta ufa pacjentom w rozwiązywaniu własnych problemów i nie udziela porad. Po prostu zapewnia rodzinie bezpieczne i otwarte środowisko dla dobrej interakcji. Wiele terapii par może zastosować to podejście.