Jakie są różne systemy terapii rodzinnej?
System terapii rodzinnej rozwiązuje problemy związane z jednostką rodzinną. W związku z tym zwykle obejmuje dwie lub więcej osób jako pacjentów. Wiele rodzajów terapii można modelować w systemach terapii rodzinnej, w tym tradycyjna psychoanaliza, terapia behawioralna i terapia poznawcza. Unikalne style terapeutyczne, takie jak terapia sztuki, mogą być również skutecznymi narzędziami. Niektóre formy terapii wykorzystują podejście wieloprodukowane, które może zintegrować kilka podejść terapeutycznych, takich jak krótka terapia Instytutu Badań Mentalnych (MRI).
Większość form terapii konwencjonalnej można dostosować do rodzinnych systemów terapii. Na przykład jedną z najbardziej znanych form terapii jest terapia poznawcza. Ta konkretna metoda koncentruje się na korygowaniu dysfunkcyjnych przekonań i postrzegania siebie, o innych lub całości jako całości. W terapii rodzinnej doradca może zebrać podstawowe przekonania, jakie każdy członek rodziny posiada na temat innego i pracuje nad zmianą negatywnych założeń przez HavCzłonkowie rodziny rozmawiają i zmieniają te postrzeganie. Niektóre gałęzie terapii rodzinnej poznawczej, takie jak terapia rodzinna adleriańska, mogą zmienić nacisk na niektóre systemy przekonań, takie jak poczucie niższości członka rodziny w stosunku do innego członka rodziny.
W niektórych rodzinach zachowanie jednego lub więcej członków rodziny stanowi poważny problem. Szczególnie gniew może prowadzić do negatywnych konsekwencji dla rodziców, dzieci i rodzeństwa. Niektóre systemy terapii rodzinnej mogą być zaprojektowane przede wszystkim do gaszenia negatywnych działań poprzez terapię behawioralną zarządzania konfliktami. Podejście to może obejmować ćwiczenia takie jak opracowywanie systemów nagrody i kar za zachowanie, a pacjentów mogą być postrzegane niezależnie niż razem. Można dodać elementy terapii poznawczej, aby rozwiązać podstawowe procesy umysłu stojące za zachowaniem.
złe zachowanie i zerwane relacjeNie istnieją w próżni, ale raczej wynika z długiej historii dysfunkcyjnych interakcji. Złożone uczucia zwykle wynikają z dysfunkcji rodzinnej. Metody takie jak terapia międzypokoleniowa i terapia psychodynamiczna mają na celu znalezienie się u podstaw tych problemów. Takie terapie rodzinne skoncentrowane na psychoanalizy silnie podkreślają rozmowę przez problemy, wprowadzanie wszelkich uczuć na otwartość i przeżywanie nieprzyjemnych i być może bolesnych wspomnień. Cathartic Confrontation z naciskiem na przeszłość to cechy charakterystyczne psychoanalitycznych systemów terapii rodzinnej.
Jeśli dzieci są częścią terapii rodzinnej, niektóre kreatywne formy terapii mogą pomóc w ekspresji. Na przykład Art Therapy jest popularną techniką, która pozwala jednostkom wyrażać uczucia poprzez rysunki i inne formy sztuki, które mogą nie być łatwo wyrażalne słowami. Muzykoterapia może pełnić podobną funkcję, podobnie jak terapia narracyjna. Jeśli cała rodzina ma trudności z ekspresją werbalną, te alternatywne metodyDS może okazać się szczególnie przydatne.
Odkładanie roli terapeuty jest kolejnym możliwym podejściem do rodzinnych systemów terapii. Ze względu na wielokrotny charakter terapii rodzinnej metoda ta może być preferowana w niektórych przypadkach. Terapia skoncentrowana na kliencie sprzyja budowaniu pozytywnych relacji i interakcji poprzez zwykłą rozmowę. Terapeuta ufa pacjentom, aby rozwiązali własne problemy i nie oferuje żadnych porad. Po prostu daje rodzinie bezpieczne i otwarte środowisko dla dobrej interakcji. Wiele terapii par może zastosować to podejście.