Vilka är de olika familjeterapisystemen?
Ett familjeterapisystem tar upp frågor som rör familjenheten. Som sådan inkluderar det vanligtvis två eller flera individer som patienter. Många typer av terapi kan modelleras i familjeterapisystem, inklusive traditionell psykoanalys, beteendeterapi och kognitiv terapi. Unika terapeutiska stilar som konstterapi kan också vara effektiva verktyg. Vissa terapiformer använder en mångsidig metod som kan integrera flera terapeutiska tillvägagångssätt, till exempel Mental Research Institute (MRI) kortterapi.
De flesta former av konventionell terapi kan anpassas för familjeterapisystem. Till exempel är en av de mest framstående formerna av terapi kognitiv terapi. Den här metoden är centrerad på att korrigera dysfunktionella övertygelser och uppfattningar om jaget, om andra eller om världen som helhet. I familjeterapi kan rådgivaren samla de centrala uppfattningarna som varje familjemedlem innehar om en annan och arbeta med att förändra negativa antaganden genom att få familjemedlemmarna att prata igenom och förändra dessa uppfattningar. Vissa grenar av kognitiv familjeterapi, till exempel adlerisk familjeterapi, kan skifta tonvikt till vissa trossystem, till exempel en familjemedlems känslor av underlägsenhet i förhållande till en annan familjemedlem.
I vissa familjer utgör beteendet hos en eller flera familjemedlemmar ett stort problem. Ilska kan särskilt leda till negativa konsekvenser för föräldrar, barn och syskon. Vissa familjeterapisystem kan vara utformade främst för att släcka negativa åtgärder genom konflikthantering beteendeterapi. Denna strategi kan omfatta övningar som att utforma system för belöning och straff för beteende, och patienter kan ses oberoende snarare än tillsammans. Komponenter i kognitiv terapi kan läggas till för att adressera de underliggande sinneprocesserna bakom beteendet.
Dåligt beteende och trasiga relationer existerar vanligtvis inte i ett vakuum utan beror snarare på en lång historia av dysfunktionella interaktioner. Komplexa känslor uppstår vanligtvis av familjens dysfunktion. Metoder som intergenerationell terapi och psykodynamisk terapi syftar till att komma till roten till dessa problem. Sådana psykoanalysfokuserade familjeterapier betonar starkt prata genom problem, föra alla känslor i det öppna och återuppleva obehagliga och möjligen smärtsamma minnen. Katartisk konfrontation med fokus mot det förflutna är kännetecken för psykoanalytiska familjeterapisystem.
Om barn ingår i familjeterapin kan några av de kreativa terapiformerna hjälpa till med uttrycket. Till exempel är konstterapi en populär teknik som gör att individer kan uttrycka känslor via ritningar och andra former av konst som kanske inte är lätt uttryckliga i ord. Musikterapi kan tjäna en liknande funktion, liksom berättande terapi. Om en hel familj har svårigheter med verbalt uttryck kan dessa alternativa metoder vara särskilt användbara.
Att betona terapeutens roll är en annan möjlig strategi för familjeterapisystem. På grund av familjeterapin med flera patienter kan denna metod vara att föredra i vissa fall. Klientcentrerad terapi främjar byggandet av positiva relationer och interaktioner genom enbart prat. Terapeuten litar på patienterna att utarbeta sina egna problem och erbjuder inga råd. Han eller hon ger helt enkelt familjen en säker och öppen miljö för god interaktion. Många parterapier kan använda denna strategi.