Jakie są różne rodzaje ziół trawiennych?

Niektóre zabiegi ziołowe sięgają setek lat. Jednym z powodów stosowania ziół jest naturalne wspomaganie trawienia. Zioła były i nadal są również stosowane jako naturalne środki zaradcze w celu rozwiązania problemów trawiennych. Przykłady takich ziół obejmują piołun, miętę i pau d'arco.

Środki zaradcze obejmujące zioła trawienne mogą się różnić. Sposób, w jaki jedna osoba lub kultura ich używa, nie może być odzwierciedlony przez inną osobę lub kulturę, chociaż są one wykorzystywane do tych samych celów. Niektóre z wymienionych poniżej trawiennych ziół można stosować same, podczas gdy inne są zwykle mieszane razem.

Czasami dana osoba może nie mieć poważnego stanu. Może potrzebować tylko trawiennych ziół, które pomagają układowi trawiennemu utrzymać prawidłowe funkcjonowanie. Na przykład korzeń imbiru może być stosowany w łagodzeniu nudności.

Naturaliści używają aloesu i róży, aby wspomóc trawienie. Gumy guar można użyć, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej składników odżywczych z jedzenia, które osoba je. Nasiona lnu można następnie wykorzystać do wywołania korzystnego procesu eliminacji odpadów.

Niektóre zioła trawienne są powszechnie uznawane za mające wiele zalet. Mięta pieprzowa jest jednym z nich. Osoba może stosować miętę w różnych formach, w tym suplementach, handlowych torebkach z herbatą lub gotowaniu świeżych lub suszonych liści. Spożywanie mięty pieprzowej może pomóc złagodzić problemy, takie jak wzdęcia, przerost bakterii jelitowych i zespół jelita drażliwego.

Piołun to kolejne zioło trawienne, które ma wiele zalet. Jego użycie sięga wieków. Jest powszechnie stosowany do zwalczania robaków jelitowych i chorób wątroby. Dwa jego naturalne składniki, tujon i izotujon, również stymulują trawienie. Piołun jest zwykle spożywany jako nalewka lub herbata. Nie sugeruje się, aby osoba spożywała ten lek ziołowy codziennie przez ponad miesiąc.

Pau d'arco jest jednym z ziół trawiennych często zaliczanych do kategorii zwanej tonikami do wątroby. Produkty z tej grupy pomagają stymulować i naprawiać układ trawienny. Na przykład Pau d'arco to zioło, które można stosować do zwalczania problemów żołądkowo-jelitowych, takich jak zapalenie jelita grubego i zapalenie jamy ustnej. Inne zioła w grupie toników wątrobowych to goldenseal, melisa i czerwona koniczyna.

Niektóre problemy trawienne są spowodowane warunkami w przewodzie pokarmowym. W takim przypadku można zastosować zioła trawienne, takie jak ziarno Pysillium plantago, które szoruje przewód pokarmowy, lub strąk Senna, który oczyszcza okrężnicę. Capsicum, znany również jako cayenne, może być stosowany w leczeniu zaburzeń żołądka i jelit. Orzech czarny może być stosowany do usuwania przewodu pokarmowego z pasożytów i toksyn, które są częstymi przyczynami zapalenia i innych zaburzeń.