Quais são os diferentes tipos de ervas digestivas?

Alguns tratamentos com ervas remontam a centenas de anos. Uma das razões pelas quais as ervas foram usadas é ajudar naturalmente a digestão. As ervas foram e ainda são usadas também como remédios naturais para corrigir problemas digestivos. Exemplos de tais ervas incluem absinto, hortelã-pimenta e pau d'arco.

Remédios envolvendo ervas digestivas podem variar. A maneira pela qual uma pessoa ou cultura os usa não pode ser espelhada por outra pessoa ou cultura, embora sejam usados ​​para os mesmos fins. Algumas das ervas digestivas listadas abaixo podem ser usadas sozinhas, enquanto outras são comumente misturadas.

Às vezes, uma pessoa pode não ter uma condição séria. Ela pode apenas precisar de ervas digestivas que ajudem o sistema digestivo a manter o funcionamento adequado. Raiz de gengibre, por exemplo, pode ser usada para resolver náuseas.

Aloe vera e rosa mosqueta são comumente usados ​​por naturalistas para ajudar na digestão. A goma de guar pode ser usada para ajudar o corpo a absorver mais nutrientes dos alimentos que uma pessoa come. As sementes de linho podem então ser usadas para induzir um processo benéfico de eliminação de resíduos.

Algumas ervas digestivas são amplamente reconhecidas como tendo inúmeros benefícios. Peppermint é um deles. Uma pessoa pode usar hortelã-pimenta de várias formas, incluindo suplementos, saquinhos de chá comerciais ou folhas fervidas ou secas. Consumir hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar problemas como inchaço, crescimento excessivo de bactérias intestinais e síndrome do intestino irritável.

Absinto é outra das ervas digestivas que tem inúmeros benefícios. Seu uso é aquele que remonta a séculos. É comumente usado para combater vermes intestinais e condições do fígado. Dois de seus componentes naturais, tujona e isotujona, também atuam para estimular a digestão. Absinto é geralmente consumido como uma tintura ou chá. Não é sugerido que uma pessoa consuma esse remédio herbal diariamente por mais de um mês.

Pau d'arco é uma das ervas digestivas frequentemente inseridas em uma categoria conhecida como tônicos no fígado. Os itens deste grupo ajudam a estimular e reparar o sistema digestivo. Pau d'arco, por exemplo, é uma erva que pode ser usada para combater problemas gastrointestinais, como colite e estomatite. Outras ervas do grupo dos tônicos do fígado incluem goldenseal, erva-cidreira e trevo vermelho.

Alguns problemas digestivos são causados ​​por condições no trato intestinal. Nesse caso, ervas digestivas, como sementes de plantago pysillium, que esfregam o trato intestinal, ou senna pod, que limpa o cólon, podem ser usadas. Capsicum, também conhecido como pimenta de Caiena, pode ser usado para tratar distúrbios estomacais e intestinais. A noz preta pode ser usada para livrar o trato intestinal de parasitas e toxinas, que são causas comuns de inflamação e outros distúrbios.