消化性ハーブの種類は何ですか？

一部のハーブ療法は、数百年前にさかのぼります。 ハーブが使用されている理由の1つは、自然に消化を助けるためです。 ハーブは、消化器系の問題を修正するための自然療法としても使用されています。 そのようなハーブの例には、よもぎ、ペパーミント、ポーダルコが含まれます。

消化性のハーブを含む治療法はさまざまです。 ある人または文化がそれらを使用する方法は、同じ目的で使用されますが、別の人または文化によって反映されない場合があります。 以下にリストされている消化性ハーブの一部は単独で使用される場合がありますが、他のハーブは一般に混合されます。

時には、人は深刻な状態ではないかもしれません。 彼女は、消化器系が適切な機能を維持するのを助ける消化性ハーブが必要な場合があります。 たとえば、ショウガの根は吐き気を和らげるために使用できます。

アロエベラとローズヒップは、消化を助けるために自然主義者によって一般的に使用されます。 グアーガムは、人が食べる食物からより多くの栄養素を吸収するのに役立ちます。 その後、亜麻の種子を使用して、有益な廃棄物除去プロセスを誘導できます。

いくつかの消化性ハーブは、多くの利点があると広く認識されています。 ペパーミントはその一つです。 ペパーミントは、サプリメント、市販のティーバッグ、煮沸した新鮮な葉や乾燥した葉など、さまざまな形で使用できます。 ペパーミントの摂取は、腹部膨満、腸内細菌の異常増殖、過敏性腸症候群などの問題の緩和に役立ちます。

よもぎは、多くの利点がある消化性ハーブのもう1つです。 その使用は、何世紀も前のものです。 腸内寄生虫や肝臓の状態と戦うために一般的に使用されてきました。 天然成分の2つであるツジョンとイソツジョンは、消化を促進する働きもします。 よもぎは通常、チンキ剤または茶として消費されます。 人がこのハーブ療法を1か月以上毎日摂取することは推奨されません。

ポーダルコは、しばしば肝臓強壮剤として知られるカテゴリーに分類される消化性ハーブの1つです。 このグループのアイテムは、消化器系の刺激と修復に役立ちます。 たとえば、ポーダルコは、大腸炎や口内炎などの胃腸の問題と戦うために使用できるハーブです。 肝強壮剤のグループの他のハーブには、ゴールデンシール、レモンバーム、レッドクローバーが含まれます。

一部の消化器系の問題は、腸管の状態によって引き起こされます。 この場合、腸管を洗浄するオオバコの種子、または結腸を洗浄するセンナポッドなどの消化性ハーブを使用できます。 トウガラシ（別名カイエン）は、胃腸障害の治療に使用できます。 黒いクルミは、炎症やその他の障害の一般的な原因である寄生虫や毒素の腸管を取り除くために使用することができます。