関節炎の理学療法はどのくらい効果的ですか？

それは人の特定の状態に依存しますが、理学療法は関節炎の効果的な管理方法です。 理学療法とも呼ばれる理学療法は、病状の物理的側面の管理に焦点を当てた治療法の一種です。 関節炎は、関節の炎症を特徴とする病状であり、痛み、こわばり、腫れなどの症状を引き起こします。 一般に、関節炎の理学療法の目標は、関節炎の痛みを軽減し、関節を維持することです。 関節炎の理学療法の要素には、運動の強化と関節温存技術が含まれます。

運動は関節炎の理学療法の重要な要素です。 運動により、罹患者は筋肉を強化することができ、関節が過度のストレスなしに機能を維持できるため、関節炎の痛みを軽減するのに役立ちます。 理学療法士が影響を受ける人のために計画する強化運動のタイプは、1人の可動域と既存の強さが他の人と異なるため、その人の状態に依存します。 たとえば、等尺性運動は筋肉を強化するのに役立ち、罹患者が自分の関節を使用する必要がないため、関節炎の理学療法で使用されるのを見るのは珍しいことではありません。

運動は、筋力の改善と維持に加えて、罹患した人が関節の可動性を維持するのにも役立ちます。 たとえば、関節には動く範囲があり、関節がこの範囲内を移動できるようにするだけで、関節の可動性が維持されます。 このエクササイズは、関節が動きを維持できるようにするだけでなく、関節を長時間1か所に留めておくことに起因する硬直を緩和するのにも役立ちます。 水は通常関節にかかる重量を減らすため、人は水中でこの運動を行う方が簡単だと感じるかもしれません。

関節炎の理学療法の一環として、人は関節を維持するためのさまざまな方法を学ぶかもしれません。 たとえば、人が自分自身を配置する方法は関節に影響を与える可能性があり、体の特定の領域にかかるストレスの量を減らす方法を学ぶことは、関節の保存に役立ちます。 ストレスを和らげるために、人は意識的に特定の関節の重さを減らしたり、硬直を避けるために定期的に位置を変えたい場合があります。 理学療法では、理学療法士は補助器具を推奨し、関節可動性を維持するためにそれらを効果的に使用する方法を人に教えることもあります。 補助器具には、杖、松葉杖、歩行器が含まれます。