Quelle est l'efficacité de la physiothérapie pour l'arthrite?
Bien que cela dépende de l'état spécifique de la personne, la physiothérapie est une méthode efficace de prise en charge de l'arthrite. La physiothérapie, également appelée thérapie physique, est un type de traitement axé sur la gestion des aspects physiques d’une condition. L'arthrite est une maladie caractérisée par une inflammation des articulations, qui provoque des symptômes tels que douleur, raideur et gonflement. En général, l'objectif de la physiothérapie pour l'arthrite est de réduire les douleurs arthritiques et de maintenir les articulations. Les éléments de physiothérapie pour l'arthrite comprennent des exercices de renforcement et des techniques de préservation des articulations.
L'exercice est un élément important de la physiothérapie pour l'arthrite. Par le biais de l'exercice physique, une personne affectée peut renforcer ses muscles, ce qui contribue à diminuer les douleurs arthritiques, les articulations étant alors en mesure de maintenir leur fonction sans trop de stress. Le type de renforcement proposé par un physiothérapeute pour une personne affectée dépend de son état de santé, car la marge de mobilité et la force existante d’un individu diffèrent des autres. Les exercices isométriques, par exemple, aident à renforcer les muscles et ne nécessitent pas que la personne concernée utilise ses articulations. Il n'est donc pas rare de les voir utilisées en physiothérapie pour traiter l'arthrite.
En plus d'améliorer et de maintenir la force, l'exercice aide également une personne affectée à maintenir la mobilité de ses articulations. Par exemple, les articulations ont une plage normale dans laquelle elles bougent et leur permettre simplement de se déplacer dans cette plage normale aide à préserver la mobilité articulaire. Non seulement cet exercice permet aux articulations de maintenir le mouvement, mais il contribue également à atténuer la raideur provoquée en laissant les articulations au même endroit trop longtemps. Une personne peut trouver qu'il est plus facile de faire cet exercice en étant dans l'eau, car l'eau diminue la quantité de poids qui est normalement placée sur les articulations.
Dans le cadre de la physiothérapie pour l'arthrite, une personne peut apprendre différentes façons de préserver les articulations. Par exemple, la manière dont une personne se positionne peut avoir un impact sur les articulations, et apprendre à réduire le stress exercé sur certaines zones du corps peut aider à la préservation des articulations. Pour soulager le stress, une personne peut prendre consciemment moins de poids sur une certaine articulation ou vouloir changer de position régulièrement pour éviter les raideurs. En physiothérapie, un physiothérapeute peut également recommander des appareils d'assistance et apprendre à une personne comment les utiliser efficacement pour préserver la mobilité articulaire. Les appareils fonctionnels comprennent les cannes, les béquilles et les marchettes.