¿Qué tan efectiva es la fisioterapia para la artritis?
Aunque depende de la condición específica de una persona, la fisioterapia es un método efectivo de manejo para la artritis. La fisioterapia, también conocida como fisioterapia, es un tipo de tratamiento que se enfoca en controlar los aspectos físicos de una afección. La artritis es una afección médica que se caracteriza por la inflamación de las articulaciones, que causa síntomas como dolor, rigidez e hinchazón. En general, el objetivo de la fisioterapia para la artritis es disminuir el dolor de la artritis y mantener las articulaciones. Los elementos de fisioterapia para la artritis incluyen ejercicios de fortalecimiento y técnicas de preservación articular.
El ejercicio es un elemento importante de la fisioterapia para la artritis. A través del ejercicio, una persona afectada puede fortalecer sus músculos, lo que a su vez ayuda a disminuir el dolor de artritis ya que las articulaciones pueden mantener su función sin demasiado estrés. El tipo de ejercicios de fortalecimiento que un fisioterapeuta planea para una persona afectada depende de su condición porque el rango de movilidad y la fuerza existente de un individuo difiere de otro. Los ejercicios isométricos, por ejemplo, ayudan a fortalecer los músculos y no requieren que la persona afectada use sus articulaciones, por lo que no es raro verlos utilizados en fisioterapia para la artritis.
Además de mejorar y mantener la fuerza, el ejercicio también ayuda a una persona afectada a mantener la movilidad de sus articulaciones. Por ejemplo, las articulaciones tienen un rango normal en el que se mueven y simplemente permitir que las articulaciones se muevan a través de este rango normal ayuda a preservar la movilidad articular. Este ejercicio no solo permite que las articulaciones mantengan el movimiento, sino que también ayuda a aliviar la rigidez causada por dejar que las articulaciones permanezcan en un lugar durante demasiado tiempo. A una persona puede resultarle más fácil realizar este ejercicio mientras está en el agua porque el agua disminuye la cantidad de peso que normalmente se aplica a las articulaciones.
Como parte de la fisioterapia para la artritis, una persona puede aprender varias formas de preservar las articulaciones. Por ejemplo, la forma en que una persona se posiciona puede tener un impacto en las articulaciones, y aprender a disminuir la cantidad de estrés ejercido en ciertas áreas del cuerpo puede ayudar a preservar las articulaciones. Para aliviar el estrés, una persona puede poner menos peso conscientemente en una determinada articulación, o puede querer cambiar de posición regularmente para evitar la rigidez. En fisioterapia, un fisioterapeuta también puede recomendar dispositivos de asistencia y enseñar a una persona cómo usarlos de manera efectiva para preservar la movilidad articular. Los dispositivos de asistencia incluyen bastones, muletas o andadores.