Hur effektiv är fysioterapi för artrit?

Även om det beror på en persons specifika tillstånd, är fysioterapi en effektiv hanteringsmetod för artrit. Fysioterapi, även känd som fysisk terapi, är en typ av behandling som fokuserar på att hantera de fysiska aspekterna av ett tillstånd. Artrit är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av inflammationer i lederna, vilket orsakar symtom som smärta, stelhet och svullnad. I allmänhet är målet för fysioterapi för artrit att minska artrit smärta och att upprätthålla lederna. Delar av fysioterapi för artrit inkluderar förstärkningsövningar och ledkonserveringstekniker.

Träning är en viktig del av fysioterapi för artrit. Genom träning kan en drabbad person stärka sina muskler, vilket i sin tur hjälper till att minska artrit smärta eftersom lederna sedan kan upprätthålla sin funktion utan för mycket stress. Den typ av förstärkningsövningar som en fysioterapeut planerar för en drabbad person beror på hans eller hennes tillstånd eftersom rörlighetsområdet och befintlig styrka hos en individ skiljer sig från en annan. Isometriska övningar hjälper till exempel att stärka musklerna och kräver inte att den drabbade använder sina leder, så det är inte ovanligt att se dem som används i sjukgymnastik vid artrit.

Förutom att förbättra och bibehålla styrka, hjälper träningen också en drabbad person att bibehålla rörligheten i sina leder. Till exempel har lederna ett normalt område i vilket de rör sig och helt enkelt låter lederna röra sig genom detta normala område hjälper till att bevara ledrörligheten. Denna övning gör det inte bara möjligt för lederna att upprätthålla rörelse, det hjälper också till att lindra styvheten orsakad av att låtarna stannar på ett ställe för länge. En person kan ha lättare att utföra denna övning när han är i vatten eftersom vatten minskar mängden vikt som normalt läggs på lederna.

Som en del av fysioterapi för artrit kan en person lära sig olika sätt att bevara lederna. Till exempel kan det sätt på vilket en person positionerar sig själv ha en inverkan på lederna och att lära sig minska mängden stress som läggs på vissa områden i kroppen kan hjälpa till att bevara led. För att lindra stress kan en person medvetet lägga mindre vikt på en viss led eller kanske vill byta position regelbundet för att undvika styvhet. I fysioterapi kan en fysioterapeut också rekommendera hjälpmedel och lära en person hur man effektivt kan använda dem för att bevara ledrörelser också. Hjälpmedel inkluderar käppar, kryckor eller vandrare.