Hvor effektiv er fysioterapi mod gigt?

Selvom det afhænger af en persons specifikke tilstand, er fysioterapi en effektiv håndteringsmetode for gigt. Fysioterapi, også kendt som fysisk terapi, er en type behandling, der fokuserer på at styre de fysiske aspekter af en tilstand. Gigt er en medicinsk tilstand, der er kendetegnet ved betændelse i leddene, som forårsager symptomer som smerter, stivhed og hævelse. Generelt er målet med fysioterapi for gigt at mindske smerter i gigt og at bevare leddene. Elementer af fysioterapi ved gigt inkluderer styrkelsesøvelser og fælles konserveringsteknikker.

Træning er et vigtigt element i fysioterapi mod gigt. Gennem træning er en påvirket person i stand til at styrke sine muskler, hvilket igen hjælper med at mindske arthritis smerter, da ledene derefter er i stand til at bevare deres funktion uden for meget stress. Den type styrkelsesøvelser, som en fysioterapeut planlægger for en berørt person, afhænger af hans eller hendes tilstand, fordi mobilitetsområdet og den eksisterende styrke hos et individ adskiller sig fra et andet. Isometriske øvelser hjælper for eksempel med at styrke musklerne og kræver ikke, at den berørte bruger hans eller hendes led, så det er ikke ualmindeligt at se dem bruges i fysioterapi til gigt.

Ud over at forbedre og opretholde styrke hjælper motion også en berørt person med at bevare mobiliteten i hans eller hendes led. For eksempel har led et normalt interval, hvori de bevæger sig, og blot lader leddene bevæge sig gennem dette normale interval, hjælper med at bevare ledets mobilitet. Denne øvelse gør det ikke kun muligt for leddene at bevare bevægelsen, det hjælper også med at afhjælpe stivhed forårsaget af at lader forbindelserne forblive et sted for længe. En person kan måske have det lettere at udføre denne øvelse, mens han er i vand, fordi vand reducerer mængden af ​​vægt, der normalt lægges på leddene.

Som en del af fysioterapi mod gigt kan en person lære forskellige måder at bevare leddene på. F.eks. Kan den måde, en person positionerer sig selv på, have indflydelse på leddene, og at lære at mindske mængden af ​​stress, der udsættes for visse områder af kroppen, kan hjælpe med at bevare leddene. For at lindre stress kan en person bevidst lægge mindre vægt på et bestemt led, eller måske ønsker at skifte position regelmæssigt for at undgå stivhed. I fysioterapi kan en fysioterapeut også anbefale hjælpemidler og lære en person, hvordan man effektivt bruger dem til også at bevare fælles mobilitet. Hjælpemidler inkluderer stokke, krykker eller vandrere.